“小升，幼基拉斯你们快跟上！猴怪都跑的比你们快！”

带着小升和几只宝可梦跑完五公里热身后，叶辰就带着几人来到一处平地处。

跑到平地的小升大口喘着粗气，幼基拉斯和猴怪则是扶着一旁的大树喘着气。

而烈火猴和怪力则是兴奋的做起了热身操。

就在叶辰带着众宝可梦和小升做热身操时，林中突然走出一位老者，远远的观望着叶辰这边。

当热身操做完，叶辰就开始了今天教导的拳法。

“既然烈火猴和猴怪都是灵长类宝可梦，那我今天就教你们猴形吧。”

说罢叶辰一边演示一边念道：“猴形者, 物之最精最巧者也. 有缩力之法, 又有纵山之灵. 在腹内则为心源, 在拳中谓之猴形. 其拳顺, 则心神定静, 而形色亦能纯正; 其拳逆, 则心神摇乱, 而形色亦即不和, 手足亦必失宜也. 孟子云: 根心生色现于面, 盅于背, 施于四体. 亦此气之谓也. 此形之技能, 人固有所不能及, 然格致此技之理, 而身体力行之不惟能收其放心, 且能轻便身躯也. 学者于此形, 切不可忽焉！”

一套打完，身后的小升和宝可梦们也有样学样的开始演练起来。

就在此时，一只豪力突然窜出，朝着烈火猴和怪力方向攻去。

见状烈火猴仅是一个摆拳就将豪力给击飞出去。

随后叶辰立马警惕的看着豪力冲出的方向喊道：“是谁在那里！”

此时草丛中走出一位身着灰衣的老者道：“诶哟喂，我的豪力啊！”

说着老者就急忙跑到被击飞的豪力处查看起豪力的伤势。

见状小升喊道：“喂！老头你是干嘛的？为什么偷袭我们？”

闻言老者将豪力收回道：“实在是不好意思啊年轻人，老夫看你们的拳法太精妙了没忍住，这才让豪力出来试试你们的实力。”

“我靠，那你早点出来说呗，至于用上偷袭吗？这么大年纪了一点武德都没有。”

听见小升和老者争论起来，于是叶辰来到二人中间道：“好了小升停一下。”

说罢叶辰扭头看向老者道：“老先生，我们还在训练，如果没其他事的话您就请回吧。”

将豪力收回后的老者说道：“你的武技很强大啊年轻人，我很中意你们的身手，不知道你有没有兴趣去我的武馆和我的弟子们切磋一下呢？”

闻言叶辰和小升对视了一眼，于是叶辰说道：“可以是可以，但是我还有两个朋友，麻烦您在这里等我们一下了。”

老者听了叶辰的话后点了点头随后说道：“既然如此老夫就同你们一起去吧。”

随后叶辰将自己的宝可梦纷纷收回，带着小升和老者一起回到了营地中。

刚起床的呆呆王和娜姿此时正准备去吃早餐，就看见叶辰和小升一边往回走一边招手。

“呆呆王，娜姿！收拾一下行李，我们去这位老先生的武馆。”

闻言还没睡清醒的娜姿和呆呆王就这样被叶辰和小升拉着朝武馆处进发。

赶了一段时间的山路后，几人来到了一处巨大的道馆处。

看着面前这么大规模的房屋，叶辰叹道：“可以啊老先生，你这武馆规模很大啊！”

闻言老者笑道：“还好，这里就是我的武馆，各位请进。”

说罢老者为众人将门口的大门打开。

众人也整理了一下衣衫随后跟上了老者的步伐朝着里面走去。