来到科尔尼训练基地的第一个上午，孙可的体验简直完美。

自己训练了一个小时后，一名身材高大的光头走了过来。

孙可认识这哥们，他是助理教练史蒂夫.博尔德。

博尔德笑着说道：“嗨，上午头儿有点事，他让我过来给你说一声。”

“上午我会带着你练练，不过赛季才开始，咱们悠着点，哈哈！”

于是接下来一个小时，博尔德让孙可领略了什么叫做悠着点。

两个人来到室内训练室，孙可看到一个五个柱子，每个柱子上方都有一个灯。

博尔德笑着说道：“小子，走进去，咱们玩个小游戏。”

“我开启机器后，你按照指示灯的要求进行跑动。”

“然后我会不定时把球传给你，你要把球停住，然后寻找亮灯的柱子，把球传给柱子。”

“开始吧！”

确认孙可明白了训练要求，博尔德立刻开始训练。

绿灯亮起的一瞬间，孙可立刻开始加速。

孙可在相距只有十米的柱子之间不断加速，绿灯亮起的顺序根本不固定，持续时间很短。

只要稍微耽误一下，绿灯马上就会变成红色，同时响起预警声。

几个加速下来，孙可感觉自己已经失去了方向感。

“接球！”

“找绿灯！”

孙可接到球，赶紧找绿灯。

但当他看到绿灯，再出脚时，绿灯已经变成红灯。

“小子，你就不能在停球之前就找到绿灯吗？”

“从接球到传球，一共有三秒钟时间，你太慢了！”

“你知道吗？我们的要求是七到八秒把球推进到对手的门前！”

“难道你一个人就要浪费五秒钟吗？”

“快给我跑起来！”

......

“小子，休息5分钟！”

十五分钟后，博尔德看着脸色通红的孙可，笑着说道。

孙可双手放在大腿上，不停喘着粗气。

短短十五分钟，他都数不清自己做了多少次短程冲刺。

绕着五根柱子来回冲刺，他现在整个人都有一种眩晕感。

休息时间稍纵即逝，孙可继续投入训练。

虽然训练间隙有足够的调整时间，但是孙可依然在高频率的短程冲刺中上气不接下气。

一小时后，当博尔德宣布训练结束的一瞬间，孙可整个人都躺在了地上。

“哈哈哈，感觉怎么样？”

博尔德笑着问道。

孙可勉强挤出一丝笑容回复道：“时间就像一头野驴，一下就跑没了......”

听到孙可的回答，博尔德愣了一下，然后发生大笑。

“哈哈哈，这个形容很不错！”

博尔德看了看手表，然后说道：“还有点时间，让我们玩一个小游戏。”

对方说完，又搬出一个设备，看起来有点像是飞碟打靶比赛里发射飞碟的装置。

“这几个小家伙会不定向发射小号足球，你的任务就是提前预判，拦截它们！”

“你必须第一时间解围，当然能传到固定的位置最好！”

“开始吧！”

接下来的十分钟，孙可咬着牙，不停对机器发射出的足球做出拦截。

看着体能快要达到极限的孙可，依然能一个不漏地预判出足球的方向，并且做出拦截。

博尔德露出了赞许地表情，在表格上不停做着记录。

“干的不错，训练课结束，去洗个澡，和我一起去餐厅。”

十分钟后，看着已经全身湿透的孙可，博尔德宣布训练结束。

看着博尔德一脸得意的样子，孙可有点不服气地问道：“这就结束了？”

博尔德愣了一下，随即放声大笑：“哈哈，年轻真好！”

“小子，你很有种！”

“要不是头儿叮嘱第一次训练，别练得太猛，你现在绝对不可能说出这样的话！”

“午餐后回家好好睡一觉，咱们下午不见不散，哈哈哈！”

听到博尔德放肆的笑声，孙可突然觉得要为自己的自尊心付出巨大的代价。

回到更衣室，孙可痛痛快快冲了一个热水澡。

不知道是心理作用还是怎么回事，孙可觉得在阿森纳冲澡都比莱顿东方来劲。

走出淋浴室，孙可迎面碰上了一名工作人员。

这名工作人员给孙可换了一身崭新的队服，笑着收走了他的脏衣服。