效果就如同名字那般，制造一片区域的风暴，被连续击中三次将会造成四秒的冰冻效果，冰冻结束之后将有三秒减速效果。

根据瓷的理论讲解，甘霖很快就能凝聚出小范围的冰风暴，只不过这个冰风暴的范围小的可怜。

一个人跨一步就出了指定的范围，更别提还需要用灵力击中这个人三次呢。

瓷在旁边观看了她自行理解并且施展技能的全过程之后给出了建议，加上行动的指导。

瓷一挥手，周围飘下了细细密密的雨丝，但是天空仍旧是晴朗，瓷的动作虽然快，但是甘霖还是捕捉到了灵气运行的痕迹。

之后就是一遍一遍的尝试以及一遍一遍的调整短短两个小时，灵气竟然用到极限了五次。

瓷阻止了甘霖再一次的尝试，因为等会儿还有别的训练呢：“时间差不多了，再练下去估计你今天没什么精力去玩游戏了。”

到底是记得约定，瓷也心疼自家小兔子，被世界丢来丢去不说，还要在大过年的时候被他拉出来进行训练…

看着明显有些意犹未尽的甘霖，瓷心里一软：“明天带我一起玩玩如何？”

不就是游戏吗，都是千年的意识体了，华国的游戏他都玩过，还能玩不懂璃月的游戏？

甘霖愉快的答应了，刚打算拽着瓷离开，就被瓷制止了：“还没有结束呢。”

甘霖：？

面对甘霖疑惑不解的目光，瓷有些不好意思：“今天的训练内容中还有体能训练，虽然修仙了，但是锻体可是不能少的。”

修仙界的锻体其实不是甘霖这个刚刚踏入修仙的小菜鸟能够适用的，瓷这次也是做足了准备，锻体用到的最初级的丹液交到了甘霖的手里。

甘霖觉得新奇：“这是晚上用来泡澡的吗？”

瓷摇摇头：“当然不是，是用来喝的，盘腿打坐姿态坐好，然后用灵力牵引这丹液在体内循环。”

甘霖打开瓷瓶的盖子就要一股脑往嘴巴里灌，然后就被瓷敲了脑袋瓜：“不要喝那么多！你是想疼死自己啊！”

锻体自然会有疼痛的感觉，丹液最直观的成果就是能够把刚开始修仙的人参差不齐的体质慢慢提升到同等水平。

瓷给甘霖的，毕竟是最好的锻体丹液，自然就不能全都喝进去，要是这么做了，甘霖估计都不用灵气牵引丹液，大概率直接就疼晕过去。

听明白了这个丹液的使用说明之后，这次甘霖也就不硬怼一瓶了，而是抿了一小口。

这一小口还真是刚好卡在甘霖承受的临界点上，比自己痛经高那么一些，但也不会是不能忍受的。

瓷在旁边看的暗暗点头，小兔子总是有震惊自己的能力，想曾经给丹液帮别人锻体，那鬼哭狼嚎的场面…

晃晃脑袋，瓷将乱七八糟的东西丢出去之后心满意足：“果然还得是我家的小崽子啊。”

另一边的荧看着钟离调整到六五五的天赋满意的点点头，现在的钟离护盾的能力，差不多和黄金屋本尊帮着护了护的钟离有的一拼。

荧这边的提升很满意，瓷那边的锻体也已经到了尾声。

“你们来了。”瓷侧头看向了赶过来的两人，荧和派蒙也难免被瓷的美貌震惊。

回过神之后就看到甘霖整个人像是被水打湿了一般，甚至身上还在冒着雾气：“这是怎么回事？”