2022.2.13

不知道为啥，这一周的内容好像特别的多，所以还得写一篇。

昨天下午，发生了短暂的一幕不愉快。

早上，儿子起床就要手机，规划一下当天要看的冬奥会的比赛，以及之前的作业计划怎么安排。

（对于一大早起来就要看手机，我一向是很反对的，但是为了让儿子自己学习规划时间，我还是允许了。）

后来，儿子做完一个作业，问了我一声：“下面做啥？”

当时我正拿着扫把在他房间里扫地，听到此句问话，我脱口而出，“XXXXXX”，显然表达出“你不是前面已经规划过了吗，怎么还不知道”的意思，虽然口气平和，但俨然是责备。

儿子于是非常生气，“你想回答就好好回答！”“我不想听你说教！”“你说教都说过多少次了？”“谁想听啊？”我楞住了，也不知道怎么回答，就听着了。

说了一通，还不太解气，儿子来了句粗口，具体的话忘记了，意思是让我离开，但是话语中有个非常不合适的“滚”字。

我当时还是什么都没有说，我就离开了他的房间，可能我有些愕然，还没有回过神来。

后来，我去了楼上的露台，想着这件事情。我首先感觉到的是，我对他还要问下面做什么作业是很不耐烦的，其实是对他怎么还对自己的学习没有规划是非常有意见的。这种要对学习和生活要有计划的要求的提出，应该有好几年了吧，所以内心涌上来的不耐烦是无意识的，立马出现，无论我用多么平和的语气。

而对于儿子用的“滚”这个字眼，我并没有像往常一样生气，没有紧紧抓住“儿子怎么能说出这样难听的话”，或者“他怎么能对妈妈说出这样的话”。当然，他这样说话肯定是不合适的，我会在后面适当的机会要提出来的。

我想到的是，也许对我更大的要求和挑战来了，就是对我自己说的话有更进一步的意识，更准确些，是对我内在隐藏的情绪要有意识。

其实，和儿子工作这半年，已经让我对于他的情绪，我的情绪有了一定的了解，能够常常察觉到，有时候能够预先想到。但是这次发生的这个事情，使得我需要对于我的情绪有更进一步的觉察。因为这次，在说话之前我完全没有意识。可能这个情绪是埋藏得更深的，平时自己也不知道。

后来，儿子到露台来找我了，我们就像往常一样说话，好像刚才那个小插曲没有发生过似的，一切都很正常。我的心里也没有什么疙瘩，还是像往常一样，只等后面有个机会，要稍微提一提这个“滚”字。

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