再说了，这些能量值都是何西蒙一场比赛一场辛辛苦苦攒下来的，是准备未来换穿越时空的车票用的，可不能白白便宜了破系统！

那个破系统，给它一点基础能量，保证它能够正常开机着就好了……

打定主意的何西蒙，在公牛队休息室里面沉沉睡去。

第二天五点半，不用阿兰提醒，何西蒙准时在生物钟的提醒之下醒来。

雷吉不在，阿兰只能在睡眼惺忪之中醒来，陪何西蒙在球馆练球。

何西蒙先是做基本的热身运动，不需要阿兰的帮忙，阿兰趁机在场边的垫子上面，打个小盹。

等到何西蒙热身结束之后，阿兰就需要帮助何西蒙设置障碍，捡球，接球，传球！

何西蒙还是从最基础的控球和传球练习开始，进一步夯实自己的基本功，身为控卫，这些都是安身立命的技能，一天都不可以荒废。

结束基本功之后，何西蒙又抽出来半个小时的时间，专门训练自己的三分投射。

第一轮投射，何西蒙就在弧顶位置，采取后仰投射的动作，投出一波10中10的命中率！

看到阿兰双眼都开始放光了：“嗨，德里克，你最近的三分球貌似有了非常大的长进啊？”

“是吗？你也感受到了？”

“当然！怎么说呢，就是感觉你的投篮节奏感更加流畅了！不像原来，篮球与人，总是存在一个脱节的停滞感！”

“可以啊，阿兰！你现在都能感受到如此细微的变化，篮球素养也算是突飞猛进了啊！”

“真的吗？”听到何西蒙的夸赞之后，阿兰也是非常开心。

罗斯家族几兄弟都非常喜欢篮球，但论天赋，德里克最强，雷吉第二，德维恩第三，阿兰排名最后。

但论对篮球的热爱，阿兰一点都不比其他几个兄弟差。

“话说，你的提升，是跟上次去夏洛特有关吗？找那个退役的射手，叫什么来着？”

“戴尔库里！”

“对对！就是他，是他传授了你投篮秘籍？”

“投篮哪有什么秘籍！不过就是找到最适合你的出手动作，外加不断地练习，再练习！老库里帮我做的，就是调整了一下我的出手动作，让我的发力更加流畅，我的命中率便随着提升了上来。”

“这么神奇吗？”

“这就是好教练的价值所在！他能够根据你的身体特点，帮助你找到最适合你发力的投篮姿势、投篮策略！”

“真是令人难以置信的改变！”

“当然，好的基础也是必不可少的！我已经在三分线外练习了无数次，早就积累了无数的经验。就像是一座水库，蓄积了很多少，却因为找不到出口，无处宣泄。老库里的点拨，就相当于是帮我开了一个口子，让我这些年积累的能量，能够顺着这个口子源源不断地输出出来……”

“呃……好深奥的比喻！听起来好有道理！既然说到宣泄这个话题，雷吉让我告诉你，米卡已经走了，你可以回去了。妈妈让我问你，你早饭想吃什么？牛肉饼还是鸡肉三明治？”

“牛肉饼吧！我们训练完就回去，昨晚睡的太迟，我今天中午得好好睡个午觉，否则的话，晚上就没精力打球了！”

“啊哦，我都忘记你们今晚还有比赛。对手是谁来着？”

“好像是菲尼克斯太阳！”

“史蒂芬纳什和斯塔德迈尔领衔的那个太阳？”