“师傅，什么是进阶？”

“我们修行界有很多阶段，目前知道的是练气修行，分为入门，低阶，中阶，高阶，之后是练体，练皮，练脏，都有低阶中阶，高阶。”

“当这两个练至极致时，就可以修行筑基，金丹，元婴等阶段。”

“目前，你的情况，我想可以开展练体修行，这个有两种，一种是靠外力，如挨打，恢复至每一寸肌肤。一种是靠丹药，服用后，以练气方式来修行。”

“具体的还是得靠自己。你先去琢磨琢磨吧！”

“好的，师傅！”

曹小贝就离开了，他走到青峰山瀑布前，看到以前自己练功的地方，“原来师傅，早就给我练基本功了。”

“练体修行，如何才能更加顺利的开展，如有的人一辈子都不会练成功的，因为它要修炼到每一寸肌肤。练脏就更加不用说了，所以修行修仙真的是太难了。”

“另外就是有精神力的修炼，虽然师傅没有提到，但应该也是很重要的环节。”

“好吧！我去瀑布下边修行，边思考吧！”

曹小贝就继续去瀑布下修行，他感受着每一滴水。

“看来我要继续出去历练，我有一套针法，可以帮助我修行。”

当结束了瀑布下的修行，曹小贝就过去找到段天德说了自己的感悟。

“师傅，我这些天仔细思考了，对于练体修行，我觉得最好的就是出去历练，长期待在青峰山，虽然也是修行，可是那效果可能会不佳！”

“好！你想好了路怎么走，就好。小贝！你的人生，是靠你自己走的，师傅我只能领你进门，修行还是要靠你自己。”

“对了，刚才黄峰的杜雪兰那女娃儿过来找你，我看她好像有急事，你过去看看吧！”

“我跟她没什么事呀！找我做啥？我去看看”。

“你这娃，看不出来还挺有女人缘的，哈哈”。

曹小贝跟段天德告别后，就去了白宗黄峰找杜雪兰。

杜雪兰带他去了后山，去到那里她对着曹小贝哭了。

“怎么了？杜师姐，是谁欺负你了？我给你报仇去。”

“没有人欺负我，我去找你是想跟你告别，”杜雪兰擦干眼泪。