仅仅是第一项，就从上午九点一直持续到了下午六点，足足九个小时，第一个顺利通过的路飞才结束下来。

然而不等休息，立刻就是第二个深蹲一千下不能有失败否则增加一千下！

虽然午饭没吃，肚子已经饿的夸张响，身体也因为训练而开始疲惫不堪，但路飞依旧继续起来。

接着是索隆！

或许是一开始不适应这种节奏和方式，这位健身达人效率有点慢，不过当有了第一个项目的经验后，第二个深蹲反而是没有失误，一次性完成，立刻进入第三个项目、第四个项目……

“在这方面，不得不说，索隆真的是极有天赋！”

见状，疾风都忍不住暗暗点头。

他这个训练方式是参照火影中李洛克的炼体方法，只不过频率上和节奏上，要比起严酷一百倍，一千倍！

不错，他就是要往死的训练他们！

只有这样，才能彻底榨干他们身体的每一项潜能，逼出所有潜力出来，促进身体的急速成长。

这有点拔苗助长的意思，底子差的，极有可能会遭到难以恢复的创伤，但没办法了！

只有十二天的时间而已，他想要以赠予仙术之力的方式让他们实力更进一步，就只有这个办法，至于所造成的后遗症，大不了在事后慢慢修养便是。

当然，除了正常的逼出潜力之外，这个训练方法，还有另外一重训练！

那就是节奏！

这一点索隆很厉害，只是经历了九个小时就领悟到了，身体如果能适应并且一直保持这个节奏，那么肉身的增强可想而知，绝对强的惊天动地！

同时所能承受他的仙术之力也就更多！

“噗通！”