剑谱云：“剑法全凭眼，眼灵如放电”。

眼力全神贯注练习时，眼睛盯住一物体，头部做上下俯仰及左右摆动时，始终盯住不放。再就是，当你漠视周围物体时，突然猛盯住某一物体。

克服恐惧的练习，人们在危险袭来时，往往不自觉的闭眼睛，这是格斗大忌。

这些当然只是一些基础，甚至不用剑谱上面说，他自己也会。

最重要的还是后面的“精神气力”！

武术家讲拳术的练习是：手眼身法步，精神气力功。

在剑术的格斗中战斗精神十分重要，一个剑术高超的人如果没有战斗精神，见血就晕，那么再好的剑术也发挥不出来。因此在平时就应该锻炼意志，培养有我无敌，敢打能赢的精神，所谓狭路相逢勇者胜就是这个道理。

气定神闲，身心放松，临战不紧张才能发挥出良好的剑术水平。否则心浮气躁，心跳加速，呼吸急促，就会影响剑术的发挥，所以练剑者最好内外兼修。

内功的修炼，是一个长期艰苦的过程，特别是大成拳的站桩，初涉入时觉得它寂寞，枯燥，乏味，腿酸臂疼，但真正练下去，也是乐在其中。

特别是练到一定时间段内，甘之如饴，不忍放弃。坚持数月以后，功力确有一定的增长，使剑术的发力力度有所增强。

持桩十年，十年磨一剑，所向披靡也！

虽然剑的练习并不久，但是他还是觉得这些东西都要具备，不可马虎半点。

如同建房子那般，必须要把底子打牢，这样才能在高大稳固的房子上去看那天下的风景。

尹心止天真的问道：“那是不是说我不可以参加呀？”

上官春水蹲下身子用手捏了捏尹心止的脸，笑道：“这我就不知道了，毕竟还没有在十岁之前可以参加试炼的例子，据我所知最少的也就十五岁，而且还是二品，不知道这次会不会有个小奇迹出现呢？”

上官春水内心很期待这个五六岁的孩子可以去参加试炼，当然是在他有能力自保的前提下，要不然那不是让他送死吗。

尹心止脸被捏来捏去的有些别扭，毕竟一个将近四十岁的人了，还被这样对待，说出去要笑死个人。

眼看尹心止脸色不悦，上官春水见好就收，对着他摆了摆手叮嘱道：“我们走了哦，记得和你师父说一声，别忘记了。”

尹心止点了点头。

“好，知道了。”

随后上官春水挥挥手告别，拉上耷拉着脑袋的上官秋月离开了。

尹心止回到屋子关上门，看了看摆放在床上的剑笑了起来。

管他妖魔鬼怪，只要它们敢来，一剑斩之便是。

他坐到床上开始了灵气的修炼。

通过刚刚的对战，他对于灵气还有真气的运用更加得心应手了。要说之前为什么会受一点擦伤，还不是灵气的阻塞缘故？

看完上官秋月灵气的运行路线后，尹心止对于练气士有了些许的感悟，这不，刚打完就开始修炼了嘛！

但是修炼归修炼，那两个小丫头说的事情他可不会忘记传达。

打完架的第二天，姜檠就回来了。

然后尹心止就把两姐妹的话原原本本的告诉了师父，至于“切磋”一事，嘿嘿，肯定不能说的啦！