能量方块颗粒小，蕴含能量大，这股能量可以散发到精灵的身体各处，从而使得它们发育的更加强壮。

蘑蘑菇这样是因为能量多了，需要通过运动来使得身体吸收在体内消化的能量方块。

袁木知道原理后，抱起跟足球做游戏的蘑蘑菇，蘑蘑菇非常不解的抬头看着自家主人。

袁木不想浪费时间跟它解释，哒哒哒的跑到车间内，吩咐蘑蘑菇去肆意跳跃。

论体力消耗和身体锻炼，没有什么比跳来跳去更适合蘑蘑菇，至于去练习躲闪只能增加的反应速度，对体力消耗还是相对较慢的。

被喊吃饭的袁方和工人虽说好奇袁木为什么让蘑蘑菇这样，但对精灵不了解的他们并没有开口询问。

而袁木则让蘑蘑菇自己在这里锻炼，而他则是去吃饭，等他吃完回来的时候，蘑蘑菇还是精力充沛的从这堆板材跳到那堆板材上。

袁木不知道第一次食用会让蘑蘑菇多久消化，因此拿来一个板凳坐在上面一直陪着蘑蘑菇。

直到晚上十点二十四左右蘑蘑菇才开始大喘气，渐渐到快十二点的时候蘑蘑菇终于是体力不支的跳不动了。

袁木有些心疼的拿着毛巾给蘑蘑菇擦拭着汗水，当手触碰到蘑蘑菇的时候面板弹出。

【草】蘑蘑菇 lv：7

技能：撞击，吸收，催眠粉

遗传技能：撒娇、烦恼种子

种族值：HP60/攻击40/防御60/特攻40/特防60/速度35

努力值：HP1/攻击1/防御1/特攻0/特防1/速度2

袁木可没想到一颗初级的能量方块可以让蘑蘑菇产生这么大的变化，虽说特攻的努力值没有增长，可其他数值都涨了，况且斗笠菇是靠物攻吃饭的。

看着怀里累的睡着的蘑蘑菇，袁木脸上露出宠溺的笑容。

将蘑蘑菇抱上楼放在它的小窝里后，他才去洗漱，洗漱完他也没有急着去睡觉，而是将今晚蘑蘑菇吃完初级能量方块锻炼时间和增长的数值记录了下来。

接下来的日子，袁木担心高强度的训练会使得蘑蘑菇留下不好的暗伤，因此每隔三天才敢让它吃一次能量方块。

而对于精灵训练的进程，江坤也开放了三楼，不过告诫学生对于精灵训练量力而行，因为三楼是对于精灵体魄的锻炼。

不是没有针对精灵属性绝招的训练方式，只是高中时期设施人员跟不上，所以只有上了大学才有这方面的锻炼方式开放。

三楼也是一个大的开阔平层，里面琳琅满目的摆放着各种锻炼力道和身体的器械，袁木从中找到了个目前最合适蘑蘑菇的。

一个可以添加负重的头套，袁木拿着它直接套到蘑蘑菇脑袋上，这突如其来的重量使得蘑蘑菇摇摇晃晃了起来。

蘑蘑菇心想就算蘑菇我脑袋大，也不至于这么重吧。

袁木看着不适应的蘑蘑菇，自己找了两个哑铃尝试锻炼起身体。