叶云熙和苏沐来到操场上面,开始做起了热身活动。
操场上已经有一些学生在做准备运动了,还有一些学生在打篮球和羽毛球。
叶云熙和苏沐找了一个空旷的地方,开始做起拉伸运动来。
阳光洒在操场上,给整个操场增添了几分暖意。
叶云熙做着拉伸运动,时不时地看向苏沐,发现他也在认真地做着热身运动。
苏沐注意到叶云熙在看他,转过头来,对着她笑了笑。
叶云熙也回以微笑,然后继续做着拉伸运动。
“云熙,可不能偷懒哦,先拉伸开,一会体测会好很多。”
“嗯,知道的,只不过……”
“只不过什么?”
“我害怕体测。”
“哦?为什么?”
“你可能不知道,我有低血糖,体测很容易体力透支从而晕倒。”
苏沐怎么可能不知道叶云熙有低血糖,只不过他没有说自己知道而已,却一直随身携带着糖,就怕哪一天叶云熙会忽然晕倒。
“哦?是嘛,那你不用担心了,有我在呢,我不会让你低血糖的。”
说着苏沐从兜里面掏出了一堆糖,递给了叶云熙。
“呐,你看吧,我已经准备好了糖,就怕会有突然情况。”
“啊?苏沐你想的好周到啊。”
“你先吃两块吧,我很喜欢吃这个牌子的糖,你快尝尝。”
“谢谢。”
苏沐将手中的糖递给了叶云熙,叶云熙接过,剥开糖纸,吃了一块,含在嘴里,默默的把糖纸装入了衣服兜里面,苏沐并没有注意到这一幕。
而是继续做着热身活动,毕竟自己说起来真的很久都没有运动过了。
前世自己身体还不差,只是后来不会去刻意运动,已经懒散了,毕竟天天忙于事业,没有时间运动健身。
不过他觉得他自己还是可以的,毕竟经常因为业务跑腿,那个时候从基层做起。
到处帮领导和组长干活,买咖啡饮品,各种跑来跑去,他觉得自己应该挺快的。
过了一会,上课的铃声响起,学生们纷纷集合在一起,等待老师宣布体测的内容。
“好了,同学们,都来了吧。”
身穿运动服的张建豪走了过来,他的身材更加魁梧了,肌肉也更结实了,一看就是和赵丽老师在一起后,更加锻炼身体了。
“都来了。”大家齐声喊道,非常有底气。
“今天我们进行体能测试,测试内容有长跑、短跑、跳远、引体向上和仰卧起坐。”
“长跑是男生一千米,女生八百米;短跑是男生一百米,女生一百米;跳远是正常远度男生应在2.4——2.8M左右,女生应在1.8——2.2M左右。”
“以上是男女都需要测的,引体向上是男生的项目,满分是20个,至少要完成4个才能得到分。”
“仰卧起坐是女生的项目,十八个到二十四个为不及格,二十五个到三十六为及格,四十五个以上为优秀。满分五十五个。”