“还有一个事，这不马上要过春节了，我们这儿有没有假期？”唐赟问凤凰。

“怎么，你有事？”凤凰反问道。

“我也两年多没回家了，想趁着春节和家人团聚。”

“奥，是要和家人团聚，我们走吧假期，但假期不长，只有七天，如果你需要可以晚点回来！”凤凰说道。

“好嘞，我知道了，我尽量早点过来。”

听着唐赟欢快的语气，凤凰也被感染了，认真的打量着唐赟，在她那里好像没有什么事能左右她的心境。

唐赟离开办公室，来到楼下，看到几十号人正热火朝天的该练武的练武，该授课的授课，该锻炼的锻炼，一番欣欣向荣的景象。

唐赟来到五人面前，看着五人满头大汗的训练，让他们先休息一下。

几人停下，唐赟来到一人跟前，说到：“你叫什么名字？”

“我叫盛斌辉。”

“我看了你刚才的招式，你是把招式打出来了，但你底盘不稳，如果是在比武时容易让对手钻到空子攻击你的下盘，所以我建议你在练武前先练稳马步。到你们这个阶段不能靠单纯的扎马步，要加点料！”唐赟刚才看到盛斌辉的功夫，把存在的弱点说了出来。

盛斌辉点了点头，表示赞同。

“盛师傅，接着！”唐赟随手拿起两个哑铃，递给盛斌辉，可以试试马步哑铃蹲和下腰。

唐赟示范下腰，以腿部作为主要支撑点，双腿弯曲向后仰去，双手着地后，脚尖点起，身体前后有频率的晃动，这样的目的是增加身体的平衡度。

然后，唐赟又两指撑地，用力一指，随即人也站了起来。

几人看后张大了嘴巴，看着唐赟。

“你们也可以的，都可以先试试！”唐赟鼓励道。

几人兴致勃勃，跃跃欲试。

唐赟站到旁边，看着几人下腰，几人的腰是下去了，就是支撑点不对，且看几人全都是胳膊在发抖，显然是用胳膊撑起身体的。

“腰部用力，腿部支撑身体，双手辅助双腿，。”唐赟纠正道。

几人试着把力量转移到腰部，胳膊是不抖了，但过了一会双腿有些发酸。

唐赟知道他们会腿酸，因为她也是从这个阶段过来的，又说到：“你们坚持到自己的极限再停下来。可以给自己计时，以后再下腰时，一定要打破上一次的记录。”

几人累的同时躺在地上，又坐起来捏捏捏大腿捏捏小腿。

“有时间勤加练习慢慢的就好了，先休息一下，后面的可以自行安排，想下腰的可以继续，可以练马步哑铃蹲，根据自身的情况。”唐赟对众人说道。

唐赟看想其他人，那些新学员今天的课是已经结束了，都已经离开了，而那些武师都在自由活动，唐赟看了看时间，已经到了午休时间，时间过得真快啊！

“到午休时间了，大家都去吃午饭休息休息吧。”唐赟对众人说道。

唐赟不知道的是，在她练盛斌辉几人下腰时，凤凰就现在楼上的楼道看着她，楼下的一切她都看在眼里，笑着自言自语道：“还真是深藏不露啊！捡到一棵摇钱树了。”

看到大家都去休息了，凤凰下楼，叫住唐赟：“走，去吃饭。”

唐赟跟着凤凰来到大门外，凤凰开车把唐赟带到附近的一家火锅店里。

餐桌上，唐赟疑惑的问凤凰：“凤姐，我们武馆的武师都去哪里吃饭了？”

凤凰回答道：“他们大多数都是在外面的餐馆里吃，也有的为了节约点就回家吃。”

唐赟凝重的点了点头，又说到：“他们有没有餐补？”

“没有，以前武馆里的武师们，时间来去自由，有很多都回去吃饭就不回武馆了，也就你来了之后，这两天才能整天的看到人。”凤凰解释道。

“我有个建议，武馆里可不可以给他们订午餐到武馆里，这样方便他们中午休息，或者放两台微波炉，有需要从家里带饭过来的，中午热一下，这样会节省下很多时间，他们都在武馆里，我们也放心些。”唐赟沉思了一会说道。

凤凰想了想说道：“如果从外面订餐就要找可靠的饭店，还得根据他们的口味订餐，这两天我到处看看，有没有那种菜品多一点的快餐店，尽量在年前定下来。”

两人边吃边聊，聊的都是工作上的事。

下午，所有人依旧在练武，又来了两个报名的，两人先是体验了一下，感觉他们挺专业的，就爽快的报了名办了年卡，又称：身边有想要练武的也会推荐他们来这里。

两人签好合同，领好东西就先回去了，顺明天再来。

唐赟看着众人激情高涨的互相切磋，也会时不时的出现在众人面前指导他们。

时间过得很快，下午一眨眼的功夫过去了，唐赟看众人没有要走的意思，安排好他们后吃了点晚饭就先去了学校。