从前，有个姓李的老渔夫，年纪已经很大了，可身子骨还很结实。他有个儿子叫李海，从小跟着老爹在海上捕鱼。没几年，老渔夫就得了重病，临死的时候，把儿子叫到床前，说：“孩子，我死后，你千万不要去东海捕鱼。东海里有个海龙王，他脾气坏极了，要是叫他知道了，他会把你给吃了的。”

老渔夫死了以后，李海依着老爹的吩咐，不去东海捕鱼，只在近海捕些小鱼小虾过日子。过了些日子，李海觉得近海的鱼越打越少，生活越来越困难，就想：我爹说东海龙王脾气坏，会吃人，可咱又没招惹他，他为啥要吃咱呢？想来想去，李海决定到东海去试试。

李海带了些干粮，驾上小船，就向东海划去。划呀划呀，划了好几天，果然，眼前出现了一片无边无际的大海。这海水碧蓝碧蓝的，平静得像一面镜子。李海高兴极了，他撒下了网。

李海正在拉网，忽然天色变了，狂风呼呼地吼着，大海掀起了波涛。李海一看不好，急忙驾着小船向岸边划去。这时候，天空中出现了一条黑龙，随着波涛向小船扑来。李海赶紧把船划到岸边，上了岸，黑龙也追到了岸边，恶狠狠地对他说：“你是哪里来的？敢到我的地盘上来撒网捕鱼？”

李海一看，这黑龙就是东海龙王，他赶紧跪在地上，说：“龙王爷爷，小的叫李海，因为近海的鱼打光了，没法子生活，才来东海捕鱼，要是惊动了您，请您多多原谅。”

东海龙王听了李海的话，气消了一些，说：“念你初次冒犯，我就饶了你吧！以后记住，每天给我送十条大鱼来，我就饶了你的性命。”

李海回到家里，把老渔夫的嘱咐和东海龙王的话，一五一十地对乡亲们说了。乡亲们都替李海担心，说：“这东海龙王脾气坏，心肠狠，说不定哪一天，他会把李海吃了，咱们还是迁到别处去吧！”

李海听了乡亲们的话，摇摇头说：“不，我要想个法子，杀死东海龙王。”

大家听了，都说：“李海呀，你小小年纪，怎么斗得过东海龙王呢？还是迁到别处去吧！”

李海说：“不，我就是要斗一斗东海龙王。”

李海自从跟东海龙王斗了以后，就天天到海边去拣五光十色的鹅卵石。他拣呀拣呀，拣了一大堆。他把这些鹅卵石晒干以后，用锅炒熟，又碾成了石粉。

这天，正是东海龙王来要鱼的日子，李海提着十筐鲜鱼，来到海边。他在每筐鱼下面都撒了一层石粉，然后把鱼筐摆在海滩上。东海龙王看见鲜鱼，直流口水，说：“今天我要美美地吃一顿。”说着，他张开大嘴，一口吞下了头一筐鱼。

“哎哟哟！”东海龙王突然大叫起来，接着把吃进肚里的鱼全吐了出来。原来那鱼被石粉裹住了，又尖又硬，扎得东海龙王直叫唤。

东海龙王怒冲冲地对李海说：“你这是什么鱼？为什么夹着一肚子石头？”