就在大家觉得艰难，在安云无所觉的情况下，一下午的训练时光就这样滑过去了。

就在所有队员等着主教练喊解散的时候，突然间 有教练开始往一些队员的手里发表格了。

看着自己手上的训练计划表，那些之前没得到表格的人，心突然就怦怦跳了起来。更是突然间有了想哭的冲动，原来教练们还是没有放弃我们的。

一个个的连忙低下头，装作认真看表格的样子，以掩饰自己突然间又泛红的双眼。感觉到旁边有人跟自己同样的动作。互相对视了一眼后又都笑了，原来大家想的都一样。

下午的时候为什么那么拼命的训练，不敢停下来休息，就是怕自己停下来休息了，和之前选上的队员们的差距就越拉越大。

结果没想到，那些队员除了安云以外，看自己这些人不休息，竟然也不休息，到最后弄得大家要不是身体实在坚持不下去了，都不敢轻易休息了。

教练们对大家的动作视若无睹，淡定的开口道“现在大家应该人手一份独属于自己的训练计划表。这张计划表上的所有训练内容，都是根据各位的身体素质，精确计算得出来的。大家要根据在实际训练中量力而行。以不造成自己身体损伤的前提下，尽可能的全部完成。相信成果绝对不会让各位失望的。”

看着大家一个个将训练表珍惜的时候好，终于还是放下了一个炸弹“之前挑选出的12位队员，是以出战世锦赛为目标的。但是有很多人反映，觉得不公平，太过于仓促。”

听到这些话，没被选上的人心动了，是不是要重新选拔？自己还有机会？被选上的人难免有些不甘心，怎么着轮到自己选上了就有人觉得不公平了。接着心里又忐忑了起来，难道自己还有可能被换下去？

看着表情各异的队员们，教练也没有卖关子，继续说道“我们将会在离世锦赛开始的前一个月，再进行一次选拔对抗赛。”

不等下面的运动员反应，便继续说道“并不是说在对抗赛中取得胜利的那一方，就一定会被选上。这只是你们的加分项”。

“从现在开始，在日常训练中训练效果显着的也是考核的一方面。通过严谨全面的测评选定最终人选。

但在最终选拔开始之前，仍是以之前的12位运动员为主要训练对象。因此其她的运动员们，你们要加油了，机会已经给你们了，能不能抓住就看你们自己了。”

专人定制的训练表每个人都会有，这是在最初就定好的。而前面的12个人之所以先有，也是为了让对方能更好的开始训练，早一天用对方法就能更好的将实力提高得更高一些。

但是，有细心的就发现其他没得到训练表的运动员，心态明显发生了变化。担心大家胡思乱想，盲目训练。为自己的身体埋下生病的隐患。

为此所有教练组们利用一切可利用的时间，甚至晚上通宵达旦的将其他人的训练计划表也都赶了出来。

看着前面精神气都不一样的运动员们，所有教练们，心中都不免庆幸。

幸好间隔的时间不久，不然就照今天的训练方法，再来那么几天，不少运动员的身体底子都得要糟。

大家今天上午的表现，下午的表现，被所有的教练组们看在眼里，急在心里。但是他们并没有提早出来说这一切，毕竟表格没有出来，对她们来说都是空话，为了自己不被落下，只能更加拼命的训练。

不过让教练组名差一点是，安云是那唯一的异类。那粗糙的神经，那强悍的心理素质，真真是让所有人都佩服不已。更佩服的就是她那诡异的直觉。