您第一次抽烟的时候就决定了，一辈子都要抽烟吗？（没有吧！）

那您打算什么时候戒烟呢？

推迟时间只会越来越难，推迟时间并不会提高戒烟的成功率。

抽烟的人都知道，抽烟不是一件好事，您最初的想法是我迟早会戒烟的，不过不是现在，下次再说。

最终您会在失望中怀疑自己的意志力，因为您老是抽烟啊。

不如换个方式思考一下，因为您不想抽烟，一辈子也就是说您已经决定了一辈子迟早要戒烟，无论过程怎么样，总有一天您会戒烟成功，重获自由。

抽烟不是习惯，也不是享受，也没有愉悦感，只是一种毒瘾，毒瘾会随着每一次抽烟而增强。所以明天再说，或者下次再戒，只会越来越难。

举个例子，如果您的脚上扎了一根刺，走一步路都会很疼，您会留到50岁的时候再拔下来吗？只有傻子才会那样做！

那您又何必等到以后再戒烟呢？抽烟比这根刺来的还要痛。

对于一种不断恶化的疾病来说，最好的治疗时机就是现在。

您之前也可能看到有的人抽烟，身体还是很好，认为这是概率性的问题。我可以很负责任的和您讲，这绝对没有概率性的问题，抽烟是100%摧毁您的健康。

如果一个人敢于尝试戒烟，但是失败了，但是一个人压根不敢尝试，您会瞧不起哪一个？