随后，便是柳玉莹的手把手指导了。

一整天的训练下来，周云霄的收获颇丰，对于整个五行拳的框架，有了一定程度的了解，但要想真正掌控这些拳法，依旧需要大量时间的练习。

“要记住，拳法虽然重要，但自身的修炼同样不能落下。要牢记身体为主，招式为辅的理念。你初练拳法，当先以空挥虚打磨砺筋骨皮膜，待身体肌肉逐渐适应拳法运用后，再配上专门的膏药，方可以尝试长时间的拳法练习，转而击打沙袋和木桩，否则容易伤及自身。”

“多谢柳师傅提醒。”周云霄此刻已经累得气喘吁吁，汗水湿透了全身衣衫，浑身酸痛难忍，恨不得躺在床上好好休息一番，却还不忘道谢。

柳玉莹嘱咐完毕，见日渐西斜，已至黄昏，也不停留，直接告辞离开。

目送着柳玉莹远去的背影，周云霄这才有时间扫了一眼自己的系统面板：

【姓名：周云霄】

【潜能值：0】

【穿越状态：可穿越】

【储物空间：已开启（一立方米）】

【武道境界：气血一重关】

【武道功法：三体式（10/10）、五行拳（3/25）】

‘果然如此，只要自己学会的招式，便会直接在系统面板上显示出来。’

‘虽然不知道潜能值的获取效率如何，但对于现在的我无疑是十分珍贵的，必须谨慎使用。’

‘前期学习熟练度涨得快，提升尽量留在后面突破瓶颈或者圆满才使用。’

他默默地做着之后的武道规划，随后在侍女的搀扶下，终于能返回房间好好休息。

......

傍晚，东城区，形意拳馆。

橙红色的晚霞笼罩了半边天际，夕阳西下，残余的红芒映衬着院墙，宛若披上了一件橘红色的薄纱。

拳馆外表并不怎么起眼，甚至有几分简陋，褪色的招牌上写着“形意拳馆”四个大字，经过岁月的洗礼，边缘已经有些模糊不清。

但一走进馆内，便能发现里面占地极广，别有洞天。

宽广的演武场内，不少拳馆弟子在锻炼武艺，或是单人练拳站桩，或是双人对练，好不热闹。

柳玉莹柳快步穿过，径直朝着里屋走去。

沿途不少弟子见了柳玉莹后，纷纷停止动作，躬身施礼，“见过大师姐。”

柳玉莹只是摆摆手，随意勉励几句，便继续往里走去。

不多时，就见其内有一汪清池，池水碧绿澄澈，泛着粼粼波纹，映衬着晚霞的余晖，煞是好看。

在清池旁边，有一座凉亭，亭中石桌边，正坐着一名中年男子。

中年男子身材高瘦，眉目英挺，一副儒雅随和之相，嘴角挂着淡淡笑意，让人如沐春风。

此人正是形意拳馆馆主，柳景儒，就算放在四方城内，也是数一数二的强大武师。

他此刻正端坐石桌旁，面前茶壶冒着丝丝白烟，香雾弥漫，氤氲缭绕，给他凭添了几分仙风道骨之意。