沈娇娇擦了擦额头上冒出的薄汗，拿起水壶咕噜咕噜地喝了几大口，身体一下感觉舒畅了不少。

转头看向刚刚还有些异样的沈玄明，只见，沈玄明现在也微微喘着气，脸颊两侧还有一抹绯红，鼻尖能看见一排排细密的汗珠。

从刚刚那稍显僵硬的动作来看，显然有些不太适应。

不过现在应该也感觉到了，广播体操的好处！

沈玄明摆动了一下身子，有些好奇地看着沈娇娇，

“阿姐，这是什么武功秘籍吗？我怎么觉得我现在特别厉害一样。”

沈娇娇对沈玄明把现代中小学生经常做的广播体操，说成是武功秘籍，也是感觉好笑。

不过她不打算把小孩子的幻想打破，小孩就是得有点儿幻想才对嘛。

听了沈玄明的话，沈娇娇拉着沈玄明，伸出一根手指“嘘”了一声，一脸神秘地说道，“没错，这是一本不知名的秘籍，而且这是一个世外高人给阿姐托梦传授的。

所以不能给其他人提起，知道吗？”

果然沈玄明一听，真的认为有仙人指点，立马用小手捂住自己的小嘴，一脸‘阿姐，你放心，我绝对不和任何人说的’表情。

沈玄明又拉着沈娇娇靠的更近一点，把手挪开了一点，凑近沈娇娇的耳朵，说道，“阿姐，我知道了，我不和别人说，这是秘密对吗？。”

沈娇娇忍不住捏了捏沈玄明肉嘟嘟的小脸，开心地说道，“是的，这是我们的秘密。”

“嗯嗯。”沈玄明兴奋且高兴地点了点头，一只手连忙拉着沈娇娇的手。

另一只手下意识地揉了揉脸颊，阿姐这么大了，怎么还是喜欢捏他啊？

这不是小孩子才会做的事儿吗？不过看在是阿姐的份上，就让让她吧。

沈玄明大气的在心里说着。

突然有了小秘密的两姐弟好像更加要好了。

今天，方嬷嬷、紫娟、菊香，三人一起做饭。

紫娟，菊香负责中午的饭，而方嬷嬷带着双寿福瑞两人去稍远一点的地方，正在烧火炭。

这边，菊香拿着食材，去小溪边清洗，而紫娟则负责后续的切煮。

其实紫娟最擅长的是做糕点，对于正餐类的，也会。

只是远远没有方嬷嬷那样得心应手。

不过逃难路上，也不需要什么将就，能吃饱就行。

鉴于这一现实情况，方嬷嬷也就放心的让紫娟菊香去忙活了。

而由于早上沈娇娇念叨了一句，想吃白米饭。

今天中午，紫娟就煮了满满三瓦罐的白米饭，铁锅里面则是煮的一只香喷喷的烧鸡。

沈娇娇看见这个就想起来现代的锅贴，让紫娟用玉米面和白面和了十个手掌大小的饼子，沿着锅边沿贴好。

古代限量版铁锅炖烧鸡，再加上锅贴，也是很有感觉得。ヽ(*⌒?⌒*)?

另一边，双寿从林子里拖出一根碗口粗细的木柴出来，和福瑞两人合力把木柴劈成一米长短，王掌柜则帮忙把木柴搭成一个锥形火堆。

方嬷嬷则在小溪边把所有的肉食都腌制一番，用菜叶子包好，再用绳子捆绑好 ，最外层涂抹上一层新鲜的泥土。