“呜呜呜。”南宫云儿顿时惊恐的瞪大了眼睛，虽然说不了话，但还是能够看出她明显的挣扎。

苏牧笑着起身，慢悠悠的来到南宫云儿面前，一把捏着了她的脸蛋，笑眯眯的看着她。

“呜！”南宫云儿眼睛瞪得更大了，狠狠地瞪着苏牧。

“呀！你还挺不满，信不信让你在这定一天。”苏牧威胁道，狠狠扯了扯南宫云儿的脸。

“呜！”南宫云儿吃痛，眼神顿时变得委屈巴巴，眼睛都蒙上了一层水雾，可怜兮兮的看着苏牧。

“少来这套，肚子还疼不疼了？能不能老老实实训练？能的话，就眨一下眼睛。”

苏牧却是不为所动，丝毫没有怜香惜玉的想法，这些天，苏牧早就摸清了这丫头的性子，古灵精怪的，有点憨憨笨笨的，但是很会装可怜。

南宫云儿闻言，也不敢在搞怪，狠狠眨了眨眼睛，苏牧这才放过了她，手指在南宫云儿额头弹了个脑瓜崩，她便恢复了行动能力。

“哎呦，臭苏牧，大坏蛋！”南宫云儿捂住额头，愤愤不平的看着苏牧，不满的骂道。

“嗯？”苏牧眼神一凝，眸含威胁之意。

“那个……嘿嘿，我……我是说，苏牧哥哥最帅了，对，我是夸你，你是大帅哥。”

南宫云儿立即换上一副笑脸，语无伦次的说着，用手轻轻给苏牧捶着肩膀，一副讨好的样子。

这般动作，顿时把众人都逗笑了，江蓉儿和陈应欢都是忍俊不禁，小青莲更是捂着肚子哈哈大笑。

“云儿姐姐，你太搞笑了，哈哈。”

在小青莲清脆的笑声中，几人开始了训练，苏牧手一挥，光线交织，灵力舞动，一座庞大的阵法，便是瞬间成型。

十倍重力开启，众人顿时感到身躯一沉，身上一阵沉重，好似压上了一座大山。

苏牧再次手一挥，三块足有两米高的巨石便是轰然出现，苏牧抬手一指，开口道：“开始吧。”

南宫云儿几人对视一眼，认命的走上前去，灵力托起巨石，开始训练。

苏牧微微一笑，走到石桌坐下，一边教小青莲读书写字，一边盯着三人，有苏牧在，小青莲能够不受重力影响，活动自如。

庭院中响起了朗朗读书声，一旁还有三个美女在扛着巨石做蹲起，画面有些怪异。

还别说，看着三个美女这般滑稽的动作，颇有些好笑，满足了苏牧的恶趣味。

时间就在这种日常中流逝，很快，日暮西斜，三女终于做完了一千个蹲起，累的双腿发软，几乎就要瘫坐在地上。

却在苏牧的鞭策下，没有丝毫的休息时间，就地盘坐，服下灵纹丹，开始修炼。

这也是修炼的一部分，在这种筋疲力尽的状态下修炼，对于灵力的吸收，精纯，都是有极大好处的。

而且浑身酸痛的肌肉，经过灵力的滋润，也会迅速恢复，激活细胞的活性，得到强化，两者结合起来，相辅相成，对于修炼的益处，能够最大化。

不过效果虽好，累也是真累，若非苏牧强制盯着她们，几女绝对坚持不下来，但效果也是异常显著的。

如今，陈应欢的修为已经提升至筑基中期，江蓉儿也达到了炼气八层，即便是刚开始修炼不久的南宫云儿，也在各种灵药丹药的加持下，达到了炼气六层。

这等提升，已经足够惊世骇俗了，苏牧对这个进度，很是满意，预计再有一个月左右，众人就能全部提升至筑基境。

看了几人一眼，苏牧再次去了厨房，准备药膳，等到弄好出来，江蓉儿和陈应欢都已经结束了修炼。

只有南宫云儿，依旧双眼紧闭，沉浸其中，身上气息起伏不定，隐隐有突破的迹象。

“相公，云儿她……”江蓉儿忍不住问道。