头放入水中，身体保持平卧，用脚打水，你就可以浮起来了。”秦教练过来扶着乔一帆，亲自教他。

黎宝珠笑了一下，按照秦教练说的，果然可以在水里漂浮起来，手脚同时扑腾了两下，竟然觉得自己往前游了一段距离。

而且被水包围着的感觉特别的宁静。很温柔，也特别的温暖，让她一下子就喜欢上了。

按照秦教练说的呼吸方式，还有划水的姿势，没一会儿，黎宝珠就可以在水里自由的游动了起来。

还特意游到乔一帆跟前和他显摆。

“仔仔，你看我会游泳了！”

听了她的话，本来就是勉强浮在水面的乔一帆，突然歪了一下，呛了好几口水，挣扎着站好之后，看着黎宝珠的眼神满是幽怨。

“你怎么学的这么快？是不是以前背着我偷偷的练过？”

“怎么可能，你别冤枉我，是你自己胆子小，快点学，回头咱们俩比赛。”黎宝珠以前可没有学过游泳，这说啥也不能承认。

乔一帆也憋着口气，怎么也不能让黎宝珠笑话他。

努力克服着心里对水的恐惧，照着秦教练说得不停的蹬腿，划动着胳膊，没一会儿，还真让他找到了点窍门。竟然自己也能游一会儿了。

“在水里待了能有40多分钟，秦教练吹了声哨子，让他们几个学游泳的人都上来。

“今天先到这里吧，学游泳是个循序渐进的过程，不能一下子在水里待的时间太久，那样的话体力吃不消。

更衣室那边有洗澡间，可以去换一下衣服，出去的时候注意保暖，别着凉。”

“谢谢秦教练。”几个人一起说道，然后都朝着更衣室走了过去。

“忘了给你买个帽子带着了，也不知道这边有没有吹风筒。”

乔一帆还是挺心细的，看着黎宝珠的头发都湿了，就担心她出去感冒，毕竟晚上天气挺凉的。

“没事，我外套上有帽子，下次来的时候，自己带一个就成。

不过你今天表现得不错啊，我还以为你连下水都不敢呢。没想到还能游上两圈儿，佩服！”

黎宝珠说得可是心里话，上辈子，记得乔一帆可是一直都是旱鸭子，根本就不会游泳。没想到这辈子倒是可以下水了，进步了不少。

“那是，哥干啥都行，你可别瞧不起我，等下周过来，好好学学，应该就能进深水区了吧？这边都是小孩子玩的，没意思。”

乔一帆用手撩了一下头发，满脸的骄傲，好像干成了多了不起的事情一样。

去洗了澡换了自己的衣服，泳衣都用袋子装着，俩人跑步回了学校。

看看还没到熄灯的时间，又陪着黎宝珠在操场上跑了几圈儿，把今天的步数都跑够了才回了宿舍。

童蓉没在，宿舍里头就黎宝珠自己。

把门反锁好，抓紧时间进了系统里头学习。

白天傅峻然讲的题，都还深深的印在她的脑子里头。挑了两道不是很理解的，拿出来和物理老师探讨了一下，

有人给讲题开小灶就是不一样，只是几句话，就让她茅塞顿开。马上彻底的明白过来。

多亏晚上去游泳放松了一下，现在的大脑十分的清明，要不说这学习就得张弛有度，不能绷得太紧了。