据说是从枪桩转化来的，站、坐、卧的几个动作配合“灵 镖 统 洽 解 心 裂 齐 禅”道家九字真言发音。

郝强练了几年，感觉上当受骗了，没有介绍的那么神，但是几年的动作习惯坚持下来，身体形成了本能反应，重生后也不自觉地习练起来，也许是起步早，青云养生功配合虎骨药酒的药力，提升精气神非常显着，郝强经常行功后排出臭汗，真的体现出了原来功法提到的洗经伐髓效果。

不管是起步早的原因，或者是需要虎骨的外力，郝强锤炼身体有些上瘾。最明显的效果就是应对几女愈加轻松，多吃多占也要有那体格子不是嘛！

俗话说潘驴邓小闲，除了现在还要学习为主，时间暂时不能“闲”，其他的几项郝强似乎重生后都补全了！

郝强的身体素质越发好了，坚持不懈的锻炼，和重生后变态的理解融会贯通能力一样，他的体力、速度、力量和耐力都非常出色。

郝强在场上担任中锋的位置，总是能够在关键时刻为球队抢下篮板球，并成功地将球传到队友手中。他的投篮技术也十分精湛，经常能够在比赛中投进制胜的一球。

而体育委员赵勇则身高 1.83米，司职前锋，他的速度和爆发力都非常惊人。他在场上能够迅速地突破对手的防线，并成功地投篮得分。此外，他还是一个非常出色的组织者，总是能够在比赛中为队友创造出机会。

在菜鸟互啄的篮球爱好者比赛中，郝强和赵勇的表现非常出彩。他们在场上默契地配合，不断地为球队创造机会。在他们的带领下，学院篮球队一路高歌猛进，成功地打进了决赛。

这种势均力敌的非专业比赛取得很好的效果，而不是体育比赛成了每个学院体育生之间的表演，大家都参与进来，为各自球队加油打气。

李莉为首的女生啦啦队，成为了学院篮球队的场外助力，气氛搞起来特别开心！李月琴和刘佳也不时过来参与，为郝强加油！

在决赛中，学院篮球队面对的是实力很强的对手，也是一路斩将夺旗过来的。但是，郝强和赵勇并没有因此而退缩，他们在场上依然表现出色。

在比赛的最后关头，郝强成功地抢下了篮板球，并将球传到了赵勇的手中。赵勇毫不犹豫地起跳投篮，皮球在空中划出了一道美丽的弧线，最终成功地落入了篮筐中。凭借着这粒制胜的进球，学院篮球队成功地赢得了比赛的冠军。

比赛结束后，郝强和赵勇被同学们簇拥在中间，他们的脸上洋溢着胜利的喜悦。郝强也感到骄傲和兴奋，一场痛快酣畅的胜利，激起他的青春意气！苟的久了，老旧的灵魂低调无华，在球场这一刻终于青春飞扬！