只听王伦对武松说：今天我就让你看看我的八步五十四刀：

于是王伦就从第一式练了起来：

起势1．两脚并步站立；左手抱刀，拇指和虎口压住刀盘，食指和中指夹住刀柄，中指、无名指和小指托住刀盘，刀背贴靠上臂，刀刃朝前，刀尖朝上，刀身竖于身体左侧；右手五指并拢，松垂于体右侧； 目向前平视

2．左手抱刀与右手同时上提，左屈臂抱刀于左腰间，刀尖斜向左后方，刀刃朝前；右臂屈肘上提，俯掌微平摆，撑按于右腰侧；迅速左转头， 目视左方（

左脚向左开一步，左手抱刀，直臂经身前向右、向上、向左划圆抡刀彩

左手抱刀，收于左腰间，刀尖斜朝后，同时右手向前、裹肩、合肘、屈臂、仰掌前指；右脚虚提左脚前，成右虚步；眼先随左手，后随右手目视前方、重心前移；左手握刀，经右臂上方向前穿出；右脚拉弓步；右手掌撤回腰间，掌心朝上，重心继续前移落右脚；左手抱刀，回首于右胸前，刀身平行身前，刀刃朝上，刀尖朝左；右手经体右向上亮掌，架于头顶右上方，前臂撑圆；右腿站直，左腿高提膝，左脚扣于裆前；

第一段（一）日绕山尖右手下落接刀；左转身，左脚向左后落步，屈膝，脚尖前，右脚向左脚前虚步提膝；右手屈臂平握刀，向前下平刀，刀刃朝左（指路刀）；胯正左侧身；左手在左后方微屈臂仰掌向斜上平伸。重心前移，左脚向右脚后并向前方倒行，右脚随即向右前方闪展，脚落三七步；同时，手刀由下向右上方绕行转环平扎刀，刀刃朝右，刀尖向前方，刺敌左山（两太阳穴及眉头印堂穴为三山）；左手仍在平伸；目视刀尖。

（二）浮云起落左脚向左微后跳步闪开，右脚起跳，紧随左脚落步，蹲身坐步，左大腿蹲平，右脚虚步前提；同时，右手刀用刀刃顺 向下、向左旋拉，面向东北方向，刀把靠左右膝里侧，左侧身，刀：身微上斜，刀刃朝下，目视刀尖，刀尖指向斜右方；左掌由后向前护于右手腕内侧，三尖一条线。重心前移，右脚蹬地向右前方起跳，左脚腾空向右腿前盖跳步；右手刀由下向右前方崩刀；左手掌向后平展。

落左步；右手向下劈拉刀，左掌回护右腕处。向前落右弓步；右手立刀前刺（右前方）；左手向后立掌平伸；目随刀尖。

（三）倒步劈刀走脚向右腿后倒行，右脚外碾（以脚尖为轴，脚跟外展）；同时，右手，刀向下、向右、向上转环，再南上向左前方劈下；左手回首护于右肩内侧前；脚成右提膝步，左侧身；刀把靠左膝，在右膝内侧，刀尖斜指左前下方：日视，刀尖。

（四）猛虎爬山右手刀由下向上，微向右肩侧上崩挂；提右膝靠胸，左腿半蹲；左掌下撑护于裆前。左足蹬地催胯，催右脚，向前方跨跳；同时，右手，9向前下劈出；右脚落地，左脚跟进落右脚后；左手上提护于右肩内侧。上述动作再连续向前做两次（即上左步，提右膝，崩挂刀、劈刀）。

（五）肋下锥接上动。右手刀向下、微向里劈拉；右脚向前猛然跨步，成右弓步；右手刀向前突刺，左于立掌，乎伸于身后；目视着前方。

（六）七星掌法重心前平移，左脚经右即后向右前（北）倒行步；占手，内内旋，立刀，刀刃朝里，向上、向后、向左肩外，用刀背外挂；同时空胸寒钻左肩，左手俯掌，由右前臂下七星交叉向前探伸。

上右步落五五步；左掌掌心朝下，向左横掌斩出；右手刀内翻向前、向右平抹，右臂微屈在右前方，刀身平与右臂成大约90。角，刀尖朝左前方。

重心前移，左脚经右脚前，向前盖步；右手刀内旋立刀，刀刃朝里向左后，用刀背外挂；同时空胸裹钻左肩，左手俯掌，从右前臂下七星交叉向前探伸。左右弓步；左手俯掌，向左横掌斩出；右手刀内翻向前，向右平抹刀，右臂微屈在右前方，刀身平与右臂成大约90。角，刀尖朝左前方；目视前方。

（七）白虎洗脸重心前移，右脚蹬地，左脚向前高纵；右手刀从右外向下、旬里内旋，刀刃向前上撩起，前臂竖直，刀尖朝上；左手护于右肘下。

左脚前落，屈膝下蹲，右脚前提；右手刀由上向下直劈，口尖斜向前，刀柄靠左膝在右膝外侧；左掌上架于头顶；目视着前方。

（八）虚步藏刀右脚向右前方上步，屈膝下蹲，左转身，左脚向右却寿前方提膝：同时，右手)向外屈腕，向右外下挂，再向上、向前、向下、向后勒拉)，藏于右腿外后侧；左手由上向前、向下、向里划圈，从右腋窝处向左前方立掌推出；目视左掌前方。

第二段（九）轰雷暗发重心前移，左脚尖为轴，右脚向左脚前扣步，身体迅速左旋转，左脚向后闪展落下（转体180。），成右弓步；右手刀随身转动，向右腿前方错扎堵截，刀身斜向前，刀刃朝下；左手先收于腰间再随身转，向后立掌斜上伸； 目视着前方。

（十）辘轳斜肩上左提膝步，同时左侧身，胯正身斜；右手刀用刀背向左后下挂；左手由后向下，在里侧与右臂交叉。

落左步，右手刀向上、向前侧身劈刀；左手直臂向前、向上、向后反劈。

上右提膝步，上身姿势不变；右手刀用刀背向左后下挂；左手由后向下，在里侧与右手臂交叉。右脚前落五五步；右手刀向上、向前侧身劈刀；左手直臂向前、向上、向后反劈。

（十一）摘星刀上述动作不停。做到第三个辘轳斜肩、当刀经过左后方时，左手在前稍停，刀继续向上，同时向里翻刀，右转身，用刀背向右斜下方裂挂；左手同时向左斜上方挑出；同时左脚向左前方外闪，右脚随之外闪前提。右脚前落小弓步；右手刀向左斜上方撩扫，刀停于头左上方，刀刃朝左，刀尖斜朝上；左手护于右手内侧。

（十二）横刀势上述动作不停。迅速右转身，上右步成右弓步；右手握紧刀，左手抵右腕，迅速翻转，刀刃朝前，沉肩、坠肘、挺腕，用力向前、向右下横抹刀，刀尖朝前。（十三）扎刀时上述动作不停。向前上左弓步；右手刀与左手一同迅速向前方平直扎出。

（十四）风搅雪（上下势）重心后移，左脚虚提，占转身，胸朝西；右手刀竖起向后直挂，抱于右肩前；左手与右手同握刀，丙肘平撑；左转头目视左则。

左脚向左菏方落步；左手向左平捋，右脚向左脚前上扣步，左旋身；右手抱立刀随身旋转，左脚向右脚右后方落步，继续左转身360。

左腿屈膝，右脚虚提于左脚前；右手立即抱于左肩前，左手与右手同握衣；目视右方；右转身，右脚提膝向左后方倒步，右手向下翻刀，刀尖朝下，稍离下身随身右旋转180。，左手屈臂随在左后方。身继续右旋180。，左脚向右脚前扣步，右脚向左脚左后倒步。整体线路走左半弧形。

（十五）压刀势上述动作不停。身刀旋至朝北时，右手刀由后向上、向前、向下、向后拉压于右大腿外侧；右侧身，左脚向右脚后撤步，成龙行步（前脚尖外展横着地，前腿微屈，后腿弯曲，重心下压，两腿撑住）；左手在胸前由下向里，从右腋下向前立掌推出，成龙行压刀势；目视前方。

第三段（十六）黄龙偷心重心前移，上左步，脚尖外展，左转身；右手刀由下向后、向上、向前汇合左手，一同向左、向回挂Jf图5 -4-36）。上右扣步，倒左步，下蹲成半卧步；右手刀同左手一同向上、向右，用刀身翻压刀于右前侧，刀尖朝前（图5-4-37）。右脚向前拉弓步；同时，右手立刀向前刺刀；左手立掌平伸在后。

（十七）蛟龙翻身重心后移，右脚回提，再向左前方落步；右手刀随之后撤，并向下、向左、向上、向前下圈刀外剪腕，脚落五五步。

左脚上扣步；右手刀向下回拉刀；左手协调，由后向上举起；右脚向左脚后倒行；右手刀由后向上、向前劈下，左手落下护于右腕处。右翻身，刀随身走，左手先不动，翻身后向前马步劈刀。左手斜伸于头左上方。眼看刀。

（十八）黄龙偷心上动不停。右手刀向下挂刀，倒左步，右手刀由下向左上、向前下压刀；蹲身成半卧步；左手压在右腕上，刀尖朝前，握刀手心朝上。右脚向前（北）踏弓步；同对右手立刀向前刺刀；左掌平伸在后。

（十九）白虎入洞重心前移；右手刀左右挂刀（即挽手刀）；左手附于右腕间；右腿下蹲，左脚向右脚前虚提；右手拉刀藏于右腿后侧，左手立掌向前推出。左脚向前拉弓步；左手不动，右手立刀向前刺出，左手护于右腕内侧。

（二十）翻劈倒碾身右转，向后翻180。；左手及右手刀下拉，随身体左侧下方向后翻转反弓腰；右手刀向身后反劈（向北），左手自然前伸；右高三七步；眼看后方。重心后移；右手刀由后反身向前劈出；左腿屈膝下蹲，右脚前提（虚步）；右手刀柄靠于左膝前、右膝内侧，刀尖斜指前方；左手护于右肩内侧。

第四段（二十一）雄鸡上岭重心前移，右脚落五五步；右手刀向前虚刺，左手护于右腕上；上左步；右手刀回拉，刀柄在腹前；重心迅速移至左脚，右脚提至左膝内侧，脚掌与地面平行；右手刀向前上方点击，左手沪于右手腕处。

右脚向前挪步；右手刀回拉。左脚迅速向前落，右脚紧跟提至左膝内侧，左腿微屈；同时，右手刀向前上方点击，左手护于右腕处。

（二十二）斧劈山门（两分开）接上动作。右脚向左前方落步；右手刀与左手同时由上向下、向左圈刀。

同时，左脚左闪展，成右提膝步；右手刀由下向左、向上、向右前下圈劈。右脚前落弓步；右手刀向前突刺，左手立掌，直臂后伸，面向西南方向。

右脚掌为轴外碾，身体迅速左转，左脚随之向右脚后外闪展90。，成右提膝步；右手刀迅速由下向右、向上、向左前下方圈刀劈出，右手刀柄靠左膝，在右膝内侧，刀尖前指；左手立掌护于右肩内侧。右脚前落成右弓步；右手立刀迅速前刺；左手立掌，平伸身后。

（二十三）滚手撩阴右转身，左脚向左闪一步，右脚里碾，仍为右弓步（面南）；左手、右手同握刀，从身左侧由下向右，里转环拗步上撩刀。

刀继续上撩至右后，向右前方上左步；刀继续由身右侧向前上撩。右脚向左脚前跳落半步；刀继续从身体左侧向前上撩，至头顶、刀尖朝上时，右手举刀向右后背刀，刀刃朝后，刀尖朝下；右腿站立，左膝高提，扣于胸前，脚护裆；左手屈臂撑掌于左侧；目视前方。

（二十四）十字披红右腿微屈，左脚前落，脚尖外展；左手回收护于右臂里侧，左转身，右手刀从上向左下方斜挂（刀在前微里扣，用刀背挂） 。刀由左下向左后、向上；上右步，脚尖外展；刀继续向右下方斜挂，左手仰掌向左前方斜伸。

（二十五）反撩刀右转身；左手收至右腋下，同时，右手刀接上述动作，继续向后、向上，贴身向左下劈；左脚由右脚前绕向右脚后落步，蹲身脚尖外展；右手刀由前下向身后直臂反撩，左侧身，右转头，刀向北，刀刃朝上，左手护于右臂内侧；脚成左盖步（龙行步）。

（二十六）举火烧天身体右转后移，左右脚同时碾动；右手刀继续上撩，向后反劈，眼随刀转；左手仍随在左侧；双腿呈过渡性弓步。

左转身，掉头；左手不动；右手刀由右后侧向下、向前用刀背刀尖向前攉挑；左手护于右肘弯处。右手继续向上攉挑；重心后移，身体站立，左脚高提膝；右手刀直臂向上高举于头顶上方，右臂近右耳；左手随右手向上、向下，护于右肩内侧；目平视前方。