邱晨是想到马上就要行动起来的性子，自从回到宿舍，一个上午的时间他都在对着纸写写画画，制定训练计划。

邱晨虽然自信，但是并不自大，自己有着超过当年的经验和技巧，但是没有对应的身体素质来发挥一样在比赛中走不远。

根据自己判断，系统数据化的属性点里面，CBA级别球员应该大部分数值在70左右。

而不同的球员有着不同的特点，也许某一项属性可能会超过80点，甚至达到90点。

NBA的球员，应该平均能力值都能达到80点，最顶尖的属性很可能已经无限逼近100了。

邱晨又看了看自己，最高的耐力达到79，最低的强壮只有52。

无奈的摇摇头，前世没经过系统训练，这个身体确实是大短板。

这是一项大工程。

邱晨边想边在纸上写写画画，终于把那张A4纸给填满了。

“晨哥，中午去吃饭吗？”

“不去了，随便帮我带份，回来以后给你看船新版本的训练日程。”

戴振刚眼睛一亮：“好嘞。”

“对了，多带点饭回来，今天下午就开始训练了，吃饱点。”

邱晨摸了摸自己肚子，温馨提醒道。

戴振刚急着回来看计划，半小时就从食堂跑回来了，一脑门的汗也丝毫没察觉。

等到三个人都吃完饭，邱晨把制定好的计划表已经贴到了门的背面。

卢鑫还拿绿色荧光笔给描了个边，一下子成为了411宿舍最吸睛的存在。

戴振刚抹抹嘴巴，脑袋凑了上来，嘴里嘟囔着。

“7点钟，5公里慢跑。9点钟是运球练习。下午两点用怡宝桶装水训练臂力，我是10L的，你俩都5L。”

“这不公平！”

戴振刚话音还没落下，卢鑫就一巴掌扇到他脑后。

“我们技术特点都不一样，肯定训练有差别啊，你没看到晚上练投篮我是各点总共100个，你是80吗？”

然后卢鑫也转过头问邱晨：“咦，为什么我们是晚上训练投篮啊，视线很差啊，可能根本看不清球筐。”

戴振刚这次难得反应快了一次：“因为白天人太多了啊，前几天没报名时我们都抢不到球场，现在更别提了。”

卢鑫又举了举手：“晨哥我还有问题！”

“说”

邱晨气定神闲的坐在椅子上喝着水，满意的看着两个人跃跃欲试的样子。

等到训练开始就是你们哭的时候，就喜欢看你们的反差。

“为什么我们今天下午还要训练啊？”

“下午当然要训练，时间多么紧迫，必须把身体素质快点提上来，我们既然参加了，就要把411名声打出来！”

邱晨站了起来，一只脚踩到凳子上，一番话说得自己都热血沸腾，仿佛此时心态真的年轻了几岁。

卢鑫重重点头，虚空握拳挥了挥：“好！那我们这几天下午就不去上课了。”

邱晨愣了一下：“上课？？？”

“对啊晨哥，你忘了吗，除了周一是全天，我们这学期其他课都安排在下午啊。”

“现在几点了？”

卢鑫回答道：“两点零三，待我睡个午觉我们就去训练！”

话音还没落，卢鑫就见邱晨拽起书包就冲出宿舍。

戴振刚挠挠头对着卢鑫问道：“那我们还练吗？”

“练你个大头鬼啊！”

看到邱晨麻利的动作，卢鑫什么都懂了。

紧接着也抱起自己的书包冲出了宿舍，留下还没有反应过来的戴振刚在宿舍凌乱。