侯公子：当初，二转青龙霸体都没有阻挡住云家老祖的一掌，差点身死道消，所以我的防御力远远不够看，再感悟试试！

然而，对侯公子来说是一项艰巨的任务。但他的决心和毅力驱使他迎难而上。

为了修炼最强的青龙霸体，侯公子首先需要深入了解青龙的力量和特性。他翻阅古籍，不断吸取关于青龙的知识，以及询问小青龙无数龙族的知识。他发现在修炼的过程中，不仅要注重肉体的锻炼，更要与那一滴青龙精血相融合。于是，他开始在心中模拟青龙的行动和力量，试图让自己的身体与青龙的力量相契合。

与此同时，侯公子明白自己需要更加深入地了解龙族的本质。他开始研究龙族的习性和特点，深入探索龙族的力量来源。在修炼的过程中，他经历了无数次的失败和挫折，但他从不放弃。每一次的失败都成为他修炼的动力，每一次的挫折都让他更加接近成功的边缘。

在修炼的过程中，侯公子还借助了一些特殊的法门和天材地宝。这些辅助修炼的资源不仅对他的身体进行了强化，更帮助他在修炼的过程中更加快速地领悟和掌握武学的精髓。

一个月的时间虽然短暂，但对侯公子来说却充满了挑战和机遇。一个月后，他终于成功地将三转青龙霸体成功，并进化出了龙族不传武学——无敌龙体，在无敌龙体的状态下，他可以在3秒内无视任何物理攻击，这使得他在战斗中几乎立于不败之地，不过目前境界，只够实战3次。

这一刻，侯公子深知自己的努力没有白费。他的毅力和决心让他在一个月内完成了常人难以企及的修炼成果。而这一切的成就都离不开他坚定的信念和不懈的努力。

无敌龙体除了可以在3秒内无视任何攻击外，还有：

1. 强大的防御力：无敌龙体拥有龙族的天赋防御力，能够抵御各种物理和魔法攻击。这种防御力不仅来自于身体的坚韧和强度，更来自于对攻击的精准预判和反应速度。

2. 快速恢复能力：无敌龙体还具备强大的生命力和恢复能力。在战斗中，即使受到重伤，也能快速恢复，并重新投入战斗。这种快速恢复的能力来自于龙族的旺盛生命力。

总的来说，无敌龙体是一种非常强大和罕见的武学，掌握这种武学的侯公子，可以在战斗中获得巨大的优势。

侯公子抚摸着胸口的那颗流星泪，感受到其中蕴含的强大力量，心中不禁涌起一股豪情。他明白，这颗流星泪不仅为他提供了强大的生命力，更是帮助他的精神力迅速恢复。

在闭关修炼的过程中，侯公子深深地体会到了精神力恢复的艰难。每一次冥想，每一次呼吸练习，都需要极大的耐心和毅力。他仿佛在黑暗中摸索，寻找那一丝微弱的光芒。他知道，要想真正恢复到原来的精神力水平，绝非易事。

每当他感受到一丝精神力的波动，都会为之欣喜。他知道，这是他不断努力、不断突破自我的结果。在这个过程中，他不断地挑战自己的极限，不断地超越自我。

十日之后，侯公子的精神力终于恢复到了入门阶。他能够更加清晰地感知周围的环境，更加敏锐地捕捉到敌人的动向。这让他在战斗中更加得心应手，更加能够应对各种突发状况。

然而，侯公子并未满足于此。他知道，入门阶的精神力只是战斗中的基础，名剑的内外堂弟子很多有掌握了，而要想真正发挥出自己的实力，还需要更进一步。于是，他又开始了新一轮的修炼。

十日后，侯公子的精神力恢复至初阶。这时，他能够控制小物体的行动，让它们按照自己的意愿进行移动。这无疑为他提供了一种新的战斗方式，让他在战斗中更加灵活多变。

又过了二十日，侯公子的精神力达到了中阶。这时，他能够使他人短暂失神，让他们在关键时刻无法发挥出自己的实力。这无疑为他增加了一种制胜的法宝，让他在战斗中更加占据优势。

然而，这一切的背后，都是侯公子无数次的尝试和努力。

而后又冲击高阶精神力，过了一个月，冲击失败！不过，精神海洋又比之前巅峰时期扩大了两倍不止！