平安安的同学提前预防，也不吃任何耗损肠胃的食物。肠胃养好了，牙齿之后也没出问题。

平安安研究了一下她家的饮食习惯，确实吃的很粗糙，什么不利于肠胃健康吃什么，但别人也这样，为什么就没这么严重呢。

只能说她家的先天基因，肠胃就是遗传的薄弱环节，即便精心养护都不一定比别人好，更何况饮食习惯还不好。

他家人是金贵肠子，只能吃特别精细，特别补气血的，还要纯绿色无污染的才行。

比如说吃蛋糕，都要吃茶花蛋糕粉，银保黄油这种品牌。就算很大众的比较好的纯奶油蛋糕店买的，吃一口都能马上腹泻。

吃虾要纯野生的，喝水要纯净水，普通矿泉水就不行，但依云喝着就没事。

大家都觉得治病是个特别难的事，觉得只有医生才能治疗好自己的病。

但是，只有自己才最了解自己的身体，医生是可以通过药物，仪器治疗疾病，但是自己也能，而且比医生治疗更彻底。

孙思邈在《千金方》中说道，“凡预治疗，先以食疗，既食不愈，后乃用药。”

华佗也说过，要把饭当药，不要把药当饭。

现在的人，处在末法时代，什么东西都颠倒了，生活饮食习惯，没有节制，不分好坏，完全是个无度的状态。

然后作出病来，从不思己过，从来不问自己对最宝贵的身体做过什么，是否对得起自己的身体。

一有病就去找医生，无论什么彪悍药都敢用，能治好便罢，不能治好就不管了，继续胡乱无节制的生活。

消化系统从嘴巴到肛门，从上到下，这一条线上的所有脏器，西医办法就是能割就割，不能割的就上激素，抗生素。

中医呢，一大堆辩证，虚实，阴阳的。

我们普通老百姓，不可能有这些医学常识，但我们有我们的办法，简单且最有效，最没副作用。

就是孙思邈提倡的药食同源，吃就能把病吃没。

所有的消化系统这条线上的病，比如牙齿敏感，牙周炎，牙齿脱落，龋齿，磨牙，甲状腺结节，桥本。胃炎，胃溃疡，胆囊炎。肠炎，阑尾炎，肛脱，痔疮......

实际都用一个办法治疗就百分百能好，包括癌症，不需要任何药物，只要正确的饮食习惯。

消化系统的病看着多的五花八门的，但都是因为一个原因导致的，消化功能超负荷工作，功能减弱了。

就像一台机器，可能出厂质量本身就不太好，或者使用人的错误操作。或者两者叠加原因。总之，是把机器用出毛病了。

但主人呢，平时完全不养护，出问题了去医院随便维修一下，继续错误使用下去。

吃东西也不管毒不毒，百无禁忌。机器带病的情况下，继续加班加点超负荷工作，最后就干冒烟了。

钢铁做成的机器出问题，是冒烟。

人的脏器超负荷工作的冒烟实际就是上火，西医里的炎症。中医里的实火，虚火。

拿磨牙来举例，其他消化系统的病都一个原因，一通百通，明白一个致病原因，其他的也都会治了。

比如晚上睡觉，有人磨牙，声音特别大，而且咬牙切齿的，睡在旁边的人都觉得吓人。这种是消化系统虚弱引起的肝实火。

还有种磨牙，声音很小，窸窸窣窣的，这种是胃虚火。