“丹劲境和其他境界不同，这是一个水磨功夫的境界，内家拳修炼的是人体大丹，这一阶段很重要，所以必须把握每一个细节，慢一点可能需要十数年，快一点也需要两三年，我的情况特殊些，慢则三五年，快的一两年吧。”杨石解释道。

这才正常啊，叶天瑜长舒了一口气。

王瑶也是一脸羡慕，同时还有着兴奋，师兄的实力越强，王家越安全，自己的武道之路也越广阔。

晚上六点，王瑶开车载着杨石和牛大山一起到了龙都体育馆，而叶天瑜则是接到杨石的父母之后，再到观众席和王瑶等人会合。

选手休息区，杨石的到来吸引了所有人的目光，昨天关于杨石推掉所有工作，准备突破七品的消息已经传开，现在大家都在猜测，杨石是否已经突破。

杨石没有理会这些，他步履沉稳的走到属于自己的休息室前，看到一个人如标杆似的站在门前。

“你怎么在这里？”杨石只是瞅了一眼何志问道。

何志弯腰向杨石鞠躬感谢道:“多谢杨先生的指点，如果没有杨先生，我如今恐怕还在七品徘徊。”

“我只是顺口提点了一句，能突破完全靠的是你个人长期的积累，所以你不用感谢我。”杨石不在意的说道。

“这对杨先生来说只是顺手之劳，但对我却是再造之恩。”何志情绪有些激动的说道，“杨先生，我想成为你的追随者，希望你能允许。”

追随者！这个是有大能力，或者大本事的人，才会有的待遇，杨石没想到自己有一天也能拥有。

“你要想明白，我修炼的并不是现有的内气修炼体系，你跟随我，也许并不会达成你想要的结果。”杨石和何志目光相对，想看看这个人的反应。

何志闻言一滞，随即又变得坚毅起来道:“杨先生，你不用劝说，我明白自己在做什么，我浑浑噩噩的过了这么多年，也算是看清了很多事情，如今我算是看明白了，只有跟随如你这样的强者，我的未来才有希望，我相信你一定会成为站在这个时代顶峰的强者。”

不得不说，你很有眼光，杨石想到，“既然你已经想好了，那就和我进来吧。”

杨石进入休息室，换了一套武道服，然后从背包中拿出一盒罐头吃了起来。

杨石吃了一盒罐头后，看到进入休息室后，一直站在门口一动不动的何志，随手拿了一盒，扔给了何志道:“你也吃点。”

何志这些年过得锦衣玉食，放在平时，这种速食罐头，他都懒得看一眼，不过今天他刚跟随杨石，就拒绝杨石的好意，着实有些说不过去。

虽然心中不愿，但何志还是打开了罐头，看到里面黑乎乎的肉条，何志心中泛起了恶心，但他还是把心一横，将一块肉塞进了嘴里，何志咀嚼了几下，感觉到了不对，这肉也太劲道了。

难道是妖兽肉，何志想到了一种可能，心中狂喜，不愧是我选定的道主。