两种方式各有其优点和局限，但并没有绝对的优劣之分，因此，修行者在选择淬炼肉身的方式时，应根据自身的实际情况、修炼目标和环境条件来灵活选择，找到最适合自己的炼体方式。

涅盘合体诀的神奇之处，在于它的炼体方式适合两种方式，

如今，没有适合的外力修炼场所，因此仁九打算用自身灵力来淬炼肉身，

这功法介绍，上古体修把境界分为九层，分别是玄关、淬体、炼血、通脉、锻骨、洗髓、固脏、固魂、培海。

除了玄关境外，其他八个境界没有修炼的先后顺序，可以随意选择某个境界修炼，不同于法修必须要从启灵境开始修炼。

不过王彻则是从淬体开始，按照身体部分，由易到难的顺序开始修炼，这倒是非常符合仁九。

于是仁九深吸一口气，闭上了眼睛，开始运转丹田内的灵力，在身体周身游荡，

所谓玄关按照上古体修的话来说，就是体修者踏入修行之路的起点，玄关并非指某个具体的身体部位或穴位，而是一种状态的描述，意味着体修开始脱离凡俗，进入修行之门。

一般来说，如果是凡人想要炼体，必须通过几十年的外力修炼，才能正式跨入玄关，开始体修之路，

但是仁九拥有灵力，完全可以通过灵力“加速”打开玄关。

随着修炼的深入，仁九的身体开始微微发痛，仿佛有一股针扎的刺痛感，不停地体内游走。

仁九知道这是身体适应前的征兆，接着，他开始用加大丹田内的灵力释放量，进一步刺激四肢百骸。

一个月的时间转瞬即逝，在这种高强度的修炼下，

仁九在半个月前早已进入玄关镜，剩下的时间仁九一直在冲击淬体境，淬体顾名思义就是淬炼皮肤和肌肉。

但是半个月下来，仁九的进度实在缓慢，连淬体境的门槛都没摸到，

仁九睁开双眼，“看来是自己的灵力不够，无法达到淬体境所需要的淬炼强度。”

联想到自身实力，仁九得出这样的结论，此时，他有点怀念玄羽宗炼器室的雷池，说不定在那修炼说不定可以进入淬体境。

砰砰砰，

三道极有规律的敲门声响起，

这是仁九和白莹之间的暗号，只有当他们准备离开时，白莹才会用这种方式敲门。

仁九撤去了房间内的禁制，来到门口，打开了房门。

映入眼帘的正是白莹，仁九注视着她，明显能感受到她的变化，“那渡劫果，你已经服用了吗？”

“是的，它确实给我带来了不少变化，我感觉自己距离玄鳞境只有一步之遥了。”白莹惊讶于仁九一眼就看穿了她的变化，不禁有些得意，

“说不定这次小天劫后，你就能跨入玄鳞境了。”仁九说道，

“那就承你吉言。”白莹呵呵笑道：“走吧，我们该出发了。”

“你和族长说了我的情况吗？”仁九突然问道，

白莹回答，“自然说了，不过我也说了荡妖岭渡劫果树的情况，族长听后非常高兴，还特意要我问你有什么要求，我说你只要进入六阴崖。”