听完殷夏长达半个多小时的讲述后，众人算是真真正正的了解了他的人生经历。

“三儿，你真的是受苦了，彪哥我对不住你，真的，对不住你。”彪哥有些失态，用手不停的拍着殷夏的肩膀。

殷夏平淡一笑道：“彪哥，你也不用过多愧疚和责备自己。人生有时候真的是福祸相依，就拿你我来说。

当年你要不是对嫂子做了那个事情，你这辈子都不可能和嫂子有交集，自然后面也不可能有这么开挂的人生。

再比如说我，如果我不进监狱，我自然也不可能知道武道的尽头是监狱，武道修为也不可能有这么大的进步。”

讲到这里，殷夏还小小的开了一个玩笑来调节气氛。

“唉，三儿你这么一说还真有点道理呢！”彪哥有些迷糊的回答。

众人听后也是一阵大笑。

“三哥，你能跟兄弟们具体说说武者和我等普通人区别吗？

还有就是武者的境界划分到底是怎么一回事？

刚才听你这么说，我还是有些云里雾里，我想兄弟们估计也有不少还没弄明白的。”四眼在旁边开口向殷夏请求道。

“是啊，是啊！三哥你就详细说说呗！兄弟们实在好奇的紧。”

众人亦是纷纷七嘴八舌的附和。

见此，殷夏也没有矫情，缓缓道来。

“网上能查到的我就不多说了，你们不明白的等下可以去网上查查看。我现在说一些网上查不到的。”

众人听到这里，纷纷做好倾听，等着殷夏解惑。

“武者修行之路最开始是从站桩、练习武术招式套路开始的。

这个站桩不是随意乱站的，它分为活桩和死桩两种，有的也称动桩和静桩，都是同一个意思。这两种桩功只是方向不同，没有高下之分。

字面意思，活桩或者说动桩，指的是活动的桩功。这类桩功多数是模仿自然界的某种动物动作演化而形成一种特殊站位姿势，再加上和桩功配套的、口口相传的呼吸法，就形成了一套完整的活/动桩功。活/动桩练到深处，行走站立睡卧皆是修炼。”

“死桩或者静桩则分为向内向外两个方面，讲究天地大宇宙，人身小宇宙。二者都需要摒弃杂念，静心凝神，天人合一，激发身体潜力，开启人身神藏。

静桩向内体悟自身，感受血液、心脏在身体内部的脉动和炁在经脉、神经等身体各处的流动；向外体悟天地自然，感受大自然的玄妙，感悟时间的神奇，生命的伟大等等，从而意识到自己的渺小，正心诚意，敬畏自然，敬奉生命。”

“武者修炼桩功能够强身健体，可以全方面提升自己的身体素质。但过犹不及，人的身体是有极限的。

当提升到一定阶段的时候，再单纯站桩就不是强身健体了，而是劳神伤体。继续强行练下去，身体会出现不同程度的损伤或暗伤，严重的甚至可能会把自己给练死，直接暴毙而亡。

因此，武者站桩到了这个阶段，就需要调配药浴，避免身体受到损伤和暗伤，帮助身体继续提升。