回到屋后，他发现桌上的豆薯糕和两盘青菜还是温的，怪老头整天痴迷于练习锤法竟然还抽空给惊宇做了饭菜。

惊宇内心一阵激动，想起了以前师傅师娘来。

短暂的伤感后惊宇收拾好心情，他三下五除二地吃完饭，到门口水缸里舀了一瓢清澈甘甜的泉水灌进肚子里，打了个饱嗝，跟怪老头招呼一声就去休息了。

身后传来叮叮当当的响声。

惊宇一夜辗转反侧，天微亮就早早地起来，等怪老头来到铁匠铺时，惊宇早已打造了一把薄如纸片的铁水瓢。

他把水瓢递给怪老头说：“我昨天发现咱们的水瓢坏了。

虽说卖盐的，喝淡汤。编凉席的睡光床，咱们有这条件，干嘛还用旧工具呢！”

怪老头接过带着长长木柄的水瓢惊叹不已：“呀！如此之薄，力道掌控得如此精妙！不行，我还得继续努力练习！”

在怪老头的惊叹声中，惊宇早已跑得无影无踪。

惊宇当然是要去找花妖了，经过一夜的思考，他最终决定要和花妖双修。

虽然说双修的最大受益者是花妖，但惊宇也不吃亏，还能走捷径，提前打通经络，让练气水到渠成。

惊宇走过一片茂林修竹，来到那棵大树巨大的华冠之下的石凳旁。

花妖早已等待多时，她端坐在石凳上，头顶粉红的百合花发夹，一身绿色及地的绿色长裙。美颈香腰间，衣袂飘飘。

真是：

轻罗小扇白兰花，

纤腰玉带舞天纱。

疑是仙女下凡来，

回眸一笑胜星华。

还未开始练功，惊宇心中的欣慕之意已生。

惊宇心中大惊，“难怪花妖被称为三大媚妖之首，这种集慕的能力属实了得！”

花妖见到惊宇，远远地站起来打招呼，“人妖哥哥，你来了！我就知道你一定会来的！”

惊宇招招手，也算打过招呼了，随后说：“我叫惊宇就行，昨天是跟你开玩笑的，别再喊人妖哥哥了，听起来真别扭！”

花妖乖巧地点头说：“嗯嗯，好的，人妖……惊宇哥哥！嘿嘿嘿！”

惊宇练功心切，忙说：“我们，开始吧！”

花妖乖巧地答应道：“嗯，好的！你只需要盘膝入定即可！”

惊宇立刻按照花妖的安排，在石椅上盘膝而坐，眼观鼻、鼻观心。

花妖与惊宇对面而坐，手放在惊宇的丹田之处，惊宇再次感受到那股熟悉的“暖意”。

花妖说：“好了，现在抬起头睁开眼睛，看看我眼中有什么？”

惊宇慢慢睁开了眼睛，看着花妖那双美眸，花妖的眼神突然变得越来越清明，越来越深邃，越来越巨大。

像一个巨大时空隧道，把惊宇带到一个崭新的世界。

“惊宇哥哥莫要惊慌，这是你的内在世界，仔细感受一下，请记住我昨天的嘱咐，别吝惜你的欣慕之意。”

惊宇点头应到。

这时，惊宇惊喜地感觉到有一股暖流灌注到体内，丹田处瞬间暖洋洋的。

“丹田气暖，肾如汤煎。”是的，就是这种感觉，《太清炼气诀》没有错！

惊宇正惊喜间，体内传来一阵剧痛。他额头上有汗珠渗出。

花妖及时提醒说：“惊宇哥哥忍住！”

惊宇强忍着剧痛，感受着体内的变化。

只觉得内气从下丹田上下翻滚后从丹田出发，慢慢地侵入经会阴穴，然后沿脊椎督脉游走，在通过尾闾穴、夹脊穴和玉枕穴三关后，到头顶泥丸穴，再由两耳颊分道而下，会至迎香穴，然后与任脉相接，沿胸腹正中下回到丹田。

真气所到之处，惊宇感到抽髓般的痛苦，但真气过后，他又感到温润畅通的快意。

惊宇在痛和爽之中，煎熬了整整一个时辰。

在运行完一个周天后，花妖也是急忙收了功。毕竟是第一次练习，用外力洗经伐髓可不是一件舒服的事。

花妖收功后，急忙问道：“惊宇哥哥，感觉怎么样？”

惊宇忍住痛，蹦出两个词语：“痛不欲生，爽不可言！”

“呵呵呵！”花妖被惊宇的表情逗乐了，发出一串银铃般的笑声。

就在这时，远处传来一声呵斥声。

“死鲸鱼，你在干嘛？”

惊宇闻声看去，发现落雪正站在不远处，小脸气得通红。

他忙起身推开花妖的小手，小心翼翼地说：“落雪！我，我说我们在练功，你信吗？”