在成倍的增加了训练量后，李良发现自己的身体出现了更大的变化。

他首先发现上衣全都变小，不到一个月的时间自己的肩膀明显变宽，腰上的小肚腩也渐渐消失。

用力憋气的话，居然可以影影绰绰看见腹肌轮廓。

变化最明显的还是双腿，他最喜欢穿的牛仔裤裤管绷的越来越紧，只好改穿更宽松的运动裤。

在虚拟训练里25米任意球的训练，他自己感觉要比点球训练要顺利的多。

李良认真按照精心查到的资料，仔细的模仿着视频上的动作继续猛练。

让他自己都意外的是，练习了几次自己居然很快就踢出了像模像样的香蕉球，命中率也稳步提高。

但过盘带练习却困难的多，李良始终无法在规定时间内完成训练。

囧囧告诉他，盘带是由很多种触球动作组合而成，多坚持练习每一个动作慢慢就会有改观。

李良明白自己的问题所在——球性不熟基本功几乎为零，所有控球动作不熟练更别说带球中对身体的控制。

他没有怨言咬着牙一遍又一遍的重复，渐渐的每完成一组练习的耗时越来越接近合格线。

停球练习一开始难度较小李良掌握的也很快，他用脚内侧停球成功率相当理想。

随后在接发力的地滚球和半高球、高球还暂时一直不得要领，所以和盘带一样一组练习也始终没有成功完成过。

颠球才是让李良感到最棘手的。

无论他看了多少资料多少视频，费尽全力却始终无法连续用脚背颠3个以上。

他一开始总把球颠的越来越高，越来越远，不得不跨步出去伸腿去够球，结果每次总是以极度难看的失败的“大劈叉”动作告终。

李良在训练请囧囧回放自己颠球的慢动作，他发现简直看不下去——

画面中的自己重心越来越高，腿劈的也越来越大，狼狈的样子活像网上看过的法国红磨坊里舞女们表演的“康康舞”劈大腿的动作。

这一周李良感觉收获巨大，25米任意球练习居然已经完成7000组。

虽然其他3项进展没有这么大，但这已经让他足够开心。

周六他计划再去大学进行一番实战，权当是休息和调整身体。

李良不舍得耽搁任何哪怕是一分钟的时间。到了周六中午，在一个小时的午睡时间里也就是15个小时的虚拟训练时间里，他除了完成50组任意球练习以外居然第一次成功的完成了盘带练习！

带着巨大的惊喜，他被手机闹钟唤醒了过来。

李良从床上跳了起来，争分夺秒的背起包冲出了家门。

当他再次来到熟悉的足球场上的时候，他发现自己的观察能力又有了大幅度的提高。

看别人头顶上方的玫瑰图，他觉得已经大致可以看出这个人大致的水平。

李良很快就发现了两拨对抗比较激烈的人马，其中双方各有几个人看起来水平明显要高出周围人。