微信翻阅到2018年6月18日这一天，发了一篇公众号的文章，标题是:圣安寺|祝大家端午安康！一起学佛如法炮制吃“粽子”

写这篇吃粽子的文章，源于当时《佛陀传》中刚觉醒开悟的释迦牟尼佛带着大家吃橘子的片段，专注于当下，你就是真实的。

觉醒的人能从一只橘子中，看到它整个生命的历程:橘树、春天的花朵，照它生长的阳光、滋润它的雨露，自然万物都在其中。

你如此生活，就了解了自己与他人，没有什么不同。了解了这些，我们将友好、慈爱地对待他人有了关爱，人们也就相互包容也懂得了我们、他人和世间万物是一种能量，一种来源……

那么，对于粽子，我们如何才能把它吃出“感恩、思念和祝愿”呢？

先从做粽子可以说起，延续传统文化，护法居士们五月初三便去寺里给师父们包粽子过节。据李居士朋友圈儿所言，老菩萨们最大年龄已有九十多岁了，平均年龄也有七八十岁，护法几十年，几乎年年为师父们亲手包端午粽。 听后，不仅令人心生“惊叹和敬仰”！这种持之以恒的精神就很值得我们后辈们学习。

佛典也有很多高僧大德与“端午”的渊源记载，无论是生于五月初五的唐朝法云公，还是圆寂于五月初五的隋朝道成禅师、唐朝大义禅师、智威禅师和鉴真大师，无一不是禅林的传奇佳话，在此殊胜又特别的日子里。

当下的我们，早已不只是把五月视为“毒月、凶月、驱邪月”，而是视为“感恩月、祈福月、避灾月” 。今日，无论你是与家人团聚庆祝，还是一人独自忙碌，总要吃上一个粽子：深思一下高僧大德们，缅怀一下爱国的先驱们，亦或去寺院点上一盏莲花灯，祭奠一下自家的先人们。

?6月19日的推文:【一大早跑步回来，收了这么多红包，晒晒家人的爱。】从前，在古时候，生于“五月初五”的孩子会被视为“毒”，特别是唐宋时期，常被送到寺院……【虽然从小父母没有如此对我，但挡不住长大后我随自己的意愿，还是皈依了佛门】有此幸运和心境，除了要感谢生养我的父母，给了我身命，还要感谢佛陀给我慧命。阿弥陀佛，赞叹三宝。

?6月22日推文:今天中午在女儿身上做了实验，太有效了。我现在的心情不是欢喜，而是感激！感激涕零。阿弥陀佛，法法相通，觉悟的太晚太慢。

内容是分享了一篇文章，标题是:免费学习|世上最奇特的治疗—“夏威夷疗法”，一学就会！

截取核心内容，大家一起温故知新，主要是要多多去践行，虽然这对我已经如影随形，但还没融入骨髓。

夏威夷土着治疗的方法

第一句：对不起你！( 我没有好好照顾你，你怎么生病了？ )

第二句：我爱你！（真爱，自、他是一，不是二，爱自己就是爱别人）

第三句：请你原谅我！

第四句：谢谢你！

两年前，我听说夏威夷有一位治疗家，他治疗了一整个牢房里的犯罪精神病患，却不必见其中任何一个人。这位心理学家会先研究囚犯的病历，然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情。当他改善自己时，病患也同时被改善。

Len医师解释说，对你的生活“完全负责”意味着：“任何在你生命当中的人事物，只因为是在你的生命中就是你的责任。以字面意义来说，整个世界是你的创造。”

我问Len医师他如何治疗自己。当他看那些病患的病历时，他做些什么？

他解释，我只是一次又一次地说：对不起！请原谅，我爱你，谢谢！

“就这样吗？”

“就是这样。”

原来“爱你自己”是改进自己最好的方法，当你改善你自己时，你也改善了你的世界。

疗法原理

◎ 全面而完整的责任。世界上任何人的言语、行为、思想，都是我们每一个人的切身责任。换句话说，全世界是你创造的。

◎ 我们在生命中所遭遇的一切事物，幸与不幸，都不存在。它们全都只是反映我们个人内在的世界。问题不在它们，而在于你自己。要改变它们，你必须先改变自己。

◎解决任何问题，必须从懂得爱自己开始。面对任何事物，只要懂得真诚的重复说出：“对不起”， “我爱你”！一切问题就可解决。

Ho"oponopono 的六项原理

◎ 我们所居住的宇宙，是我们思想的产物。

◎ 如果我们的思想患了癌症，我们的实际生活环境也是患癌的。

◎ 如果我们的思想完美，我们的生活环境将充满了爱。

◎ 我百分之百的需要为我现在所创造的这个宇宙负起责任。

◎ 我需要百分之百的对目前的生活负起全部责任，因为正是因为我致癌的思想才创造出的这个致癌的现实。

◎ 没有任何一件人事物在我们的心之外，所有事物都是以思想形态存在于我的内心。

分享的过程，我又想起曾经还有一次成功的案例，就是我的眼睛，突然有一天长了一个什么麦粒肿，严重到一只眼几乎失明的状态，我也是用这个方法治好的。

每天对我的眼睛不停地说“对不起，我爱你，请你原谅，谢谢你！”睡觉也说，起床对着镜子，慈悲地看着眼睛说。真的不到四天就好了，比去治疗好的还快。

?6月23日:花儿还没有苏醒，鸟儿早已开始歌唱【所以，决定你意识的不应该是视觉和听觉，而是你自身对事物的切身感受，也就是与生俱来的直觉，觉知的左右偏差源于你内心对中道的偏离】

?姐姐写完作业了弟弟睡醒了，出来透透气……

配图是:南湖边，跳舞的笑笑姐姐；一边吃面包一边用崇拜的小眼神儿抬头看姐姐的东东弟弟。

?6月24日，公众号更新文章:随喜转发|人人都能做到的六种不用花钱的放生方法！

一、随缘救助

下雨后，看见爬到路边的虫子、蚯蚓、蜗牛等，把它们放回草丛或者安全地带，免得被行人踩踏，对被困水中的蚂蚁等小动物加以解救。天旱时河水干涸，可将水坑里即将被晒死的鱼类、螺类、蝌蚪等拾起，放生到大水渠或江河中去。

二、劝阻杀生

看到身边有小孩子或者大人在玩虫子、捉蝴蝶、踩蚂蚁等行为，要尽心而友善地劝阻。如果实在无法阻止，心中默念阿弥陀佛或往生咒。

三、拒绝真皮制品

无论是衣服、鞋子、帽子、包类，还是其他配饰等，都不要用真皮制品，无论是什么真皮制品，都是用动物的生命换来的，每一块皮毛的背后都是血淋淋的残忍。看到身边有出售或者穿戴的在家居士，要进行劝阻。

四、长期坚持茹素无论是“吃素”，还是劝人“吃素”，都需要要坚持和努力，因为这是长久的“放生”方式。一旦开始吃素，每餐都在放生，每个月能放生很多生命，余生可放生不计其数的生命，也就累积了“无量的功德”。

五、自己以身作则

夏天无论是在家里，还是户外活动，蚊虫比较多，不要随意打蚊子蚂蚁等小生物，可以多念几句阿弥陀佛给它，然后把它赶走，即便是赶不走，躲开它是可以做到的。要多用心关照每一个众生对死亡的恐惧，多发慈悲心。

六、随喜转发

多随喜转发放生、不杀生、吃素等相关的文章，做传播这样信息出去的善知识，随缘化度有缘众生。因为文字的力量非常强大，传播得多了，总会有善信起心动念开启了佛缘，一个“不杀”的念想就是功德！所以，才会有“放下屠刀、立地成佛”的说法。