这是一个很平常的早晨，在卡森镇森林里，阳光透过树梢，为这片土地染上了一片金黄。

而生活在这里的宝可梦们，也从睡眠中醒了过来，准备迎接自己新的一天。

然而，就在宝可梦们准备出去觅食的时候，不远处的空地上却传来了一个人类说话的声音。

“九百九十六，九百九十七…”

按理说，大清早的，应该不会有人类跑到森林里面，就算有，也不是什么常见的事情。

然而，宝可梦们在听到这个声音之后，并没有什么反应，还是和以前一样，该干什么就干什么，顶多就是在路过的时候看一眼。

而顺着宝可梦的目光看去，你会看到发出声音的是一个十几岁的少年，而他目前正在和他旁边的猴怪做蹲起。

只见那个少年长着一头颜色和身旁猴怪的毛发相差无几的浅黄色头发，远远望去就跟猴怪成精了一样，身穿白背心黑短裤，一副短裤小子的打扮。

但是通过那裸露在外面的四肢上，那发达干练的肌肉，头上绑着的黑色训练头带，以及手上缠着的训练绷带来判断，他并不是一般的短裤小子。

而站在他身旁的猴怪体型壮硕，四肢健美，毛发的色泽光鲜亮丽，举手投足之间散发的野性的美感，一看就知道被培养的很好。

很显然，这只猴怪同样不是一般的猴怪。

而此时，他们正在按照少年口中的数字做着蹲起，少年每念一个数，他和猴怪就会做一个蹲起，并且动作十分的标准迅速。

看上去是一名训练家正在陪自己的宝可梦锻炼，这是一副十分正常而又和谐的画面，不过前提是，你能够忽视掉他们身上扛着的两块分量不小的石头的话。

而对于这副画面，生活在这片森林里的宝可梦们早就已经习以为常了。

毕竟，在这几年的时间里，他们两个每一天都会像现在这样出现在这里锻炼，风雨无阻。

“九百九十九，一千！”

而伴随着少年将数字数到一千之后，少年和猴怪便站起了身，停止了做蹲起的动作，而他们身上扛着的两块石头被他们放在了地上，随后，他们便坐在地上开始按压捶打自己的腿部肌肉。

不过看他们的这副样子，在做完这一千次负重蹲起之后，并不是很累，毕竟他们的呼吸很平缓，连粗气都没喘，再结合着蹲起结束之后，他们那熟练的肌肉按压动作，都证明了他们经常这样子锻炼。

果不其然，只见少年一边按摩，一边对着身前的两块石头说到。

“今天也麻烦你们过来当负重了，那么下午的训练也要拜托你们喽，隆隆石，小拳石。”

在听到少年的话之后，男孩身前的两块“石头”便露出了本来的样子，只见少年扛着的那块大的伸出了四只手，两只脚，而猴怪扛着的那块小的则伸出了两只手。

“隆~”（那我们就先走了，下午见。）

对着少年和猴怪打了声招呼后，隆隆石和小拳石便“滚着”离开了这里。

等两块“石头”走了之后，少年和猴怪又活动了一下身体，随后便开始了下一阶段的训练。

只见少年就地把双手撑在地上准备做俯卧撑，而猴怪则是爬上了一棵树并且抓住了树枝，准备做引体向上，毕竟以他圆滚滚的身体是做不了俯卧撑的。

随后，二者在少年的计数中再次做起了运动，很快，在少年再一次数到一千的时候，二者再次不约而同的停了下来并开始按摩活动手臂肌肉。

紧接着，他们又进行了一系列基础锻炼，包括但不限于蹲走，跑步，蛙跳之类的基础训练。

在结束了一千次蛙跳之后，少年起身对着猴怪说到。

“呼~休息一会儿，等会准备实战训练。”

“嚯～”（嗯。）

在休息了一会儿之后，少年和猴怪便在空地上拉开了一段距离，随后对立而视，同时开始活动身体关节，做起了热身运动。

而周围的宝可梦们也趁着他们训练的时候吃完了早饭，见他们两个又要打架，便立即围了上来，准备看热闹，对于他们来说，这是他们每天的保留节目。

毕竟，人类亲自和宝可梦对战，不管看几次都看不够啊，更何况这个少年的实力还很强，足以吊打猴怪的那种。

是的，少年之前对猴怪说的实战训练，就是他亲自上场和猴怪对战，不要觉得这有些匪夷所思，因为这正是本书的特色。

只见少年在活动完关节，热身完毕之后，便脱掉了被汗水浸湿的背心，防止它在战斗的时候遭到损坏。

而少年在脱掉背心之后，便露出了一身结实的肌肉，很难想象这个孩子才十五岁。

随后，他便摆好了战斗的架势，朝着猴怪点了点头，示意猴怪可以开始了。

而猴怪见状则是立马便冲了上来，在手臂上调动一般系能量，随后将其聚集到拳头上，对着少年的胸口便来了一记威力十足的百万吨重拳。

而少年见状，立即将双臂交叉挡住了这一击，随后便顺势后退了两步，卸去了力道。

而借着少年后退的这个机会，猴怪立即欺身上前，伸出双爪，对着男孩使出了连续的乱抓，男孩见状，便开始不断的后退躲闪着猴怪的乱抓。

同时两只眼睛目不转睛的盯着猴怪的动作，通过猴怪的动作进行预判，进而躲开猴怪的攻击。

而猴怪在见到自己的攻击一直无法命中，心里不由得产生了一股急躁的情绪，动作也出现了一丝破绽。

而一直紧盯着猴怪动作的少年，立马抓住了这个机会，抽身上前，躲开猴怪的攻击之后，一记鞭腿抽在了猴怪身上，将他狠狠的踢飞了出去。

然而猴怪在被踢飞出去之后，立即借助自己身体圆滚滚的优势，在地上滚了两圈之后，就卸去了翻滚的力道，随后再次朝着少年冲了过来。

只见猴怪在冲向少年面前的时候，便迫不及待的竖起手掌举过头顶，紧接着手掌上便冒起了棕色的光芒，朝着少年猛劈了下去。

猴怪使用了格斗系技能：“劈瓦。”

面对这破绽百出的攻击，少年立即侧身躲开了猴怪劈过来的手刀，随后身子往前一探，便一把抓住了猴怪的尾巴。

紧接着，就见他抓住猴怪的尾巴，用力往外一甩，便将猴怪给扔飞了出去。

但猴怪却通过在空中掉转身体，使自己的身体飞向一棵树，随后双脚落在了树干上，强大的冲击力使得树干都微微变形。

而猴怪则是凭借着出色的身体素质，没有受伤。

随后猴怪用力一蹬，借助树木被它压弯之后，形成的反作用力，直接原路弹了回来，径直的朝着少年撞了过去。

看着就这样冲过来并且破绽百出的猴怪，少年摇了摇头，意识到这场战斗已经没有进行下去的必要了，随后便举起了拳头。

伴随着肌肉的一阵鼓动，少年手臂上青筋暴起，将力道集中到了这一拳上。

紧接着在猴怪冲到自己面前的时候，少年的身影一闪，轻而易举的就躲开了猴怪的撞击，然后一拳朝着猴怪砸了过去。

这一拳精准的打在了猴怪的脸上，直接将猴怪的脸给揍的凹陷了进去，随后便重重砸在了地上，将地面砸出了一个大坑。

而做完这一切的少年则是一脸轻松的活动了一下冒着白气的拳头，显然刚才的那一系列活动并没有对他造成什么负担。

随后便将猴怪从坑里拽了上来，紧接着便拿起一旁的背包，掏出里面的伤药，一边给他脸上涂伤药一边朝着他说到。

“你还真是不长记性啊你，这是你第几次犯这个毛病了？啊？”