明世接下来的训练是抗击打训练，具体的流程就是明世只能防御或躲避武德的攻击，持续时间为一个小时。

武德一边攻击明世，一边对明世进行指导，而明世则是按照武德给他的指导，改进躲避时的动作，以及卸力时身体与对方的拳头保持的角度。

以此来提升战斗技巧。

很快，一个小时就过去了，此时距离课程结束还有两个多小时，武德叫明世自己回忆他刚才的指导，而武德自己则是去教导道场里其他的学徒了。

毕竟就算明世的天赋在怎么出色，他也不能把时间全放在教导明世上面。

明世见武德走了之后，便开始自行回忆武德给他的指导，随即开始摆出各种防御和攻击的姿势，一边摆还一边在嘴里嘀咕，有时还会掏出笔记本在上面记一些东西。

而明世的宝可梦们，目前也和明世一样，回忆刚才武德的宝可梦们给他们的指导。

猴子正在回忆武德的火爆猴给他的指导，如何调动能量才能使自己更抗揍，明世给他制定的训练计划就是增强他的抗击打能力，毕竟其他的没什么可练的了，就等进化了。

瘸子则是使用着武德的沙瓦郎教的腿法，由于种族天赋的原因，他学腿法的速度很快，不过他还是想学拳法。

叉子的话，和猴子一样，训练抗击打能力，还有躲避能力以及速度，至于力量这一个月他就不用干别的了。

而冰糖的话，明世是按照他爹给冰糖制定的训练任务来训练的，所以明世便拜托武德的怪力训练冰糖的实战能力。

不过也没有给冰糖安排什么其他训练，毕竟他把冰糖接过来是邀请她来玩的。

接下来明世他们在这里练了两个小时，等上午的课程结束之后，明世便和宝可梦们离开了道场。

明世带着宝可梦们回到了宝可梦中心的房间，休息了一会儿，随后便带着宝可梦们去食堂吃午饭，不得不说，这里的食物味道还是可以的，就是提供的能量有点少。

每次明世来这里吃东西都会带一些自己调配的食物，来补充在训练中消耗的能量。

吃完午饭之后，明世又带着宝可梦们去了一趟宝可梦商店，买了一些宝可梦食物，买完之后，看着自己干瘪的钱包，明世向商店的工作人员询问商店有没有需要收购的东西。

随后便在工作人员那里得到了一份清单，上面写着商店近期需要收购的东西，并且可以在附近的森林里面弄到，所以准备去森林里弄一些，赚些外快。

拿到清单之后，明世便回到宝可梦中心的房间睡觉去了，毕竟下午还有课。

等到了下午上课的时间之后，明世和宝可梦们便前往了道场，还是和昨天下午一样，明世练习更快的转化格斗系能量，以及加强对精灵能量的掌控。

猴子继续学习农夫三拳和近身战，瘸子则是练习腿类技能，昨天他刚学会二连踢，叉子的话，则是训练闪避能力和抗击打能力，冰糖则是和上午一样。

唯一和昨天不同的是，昨天武德指导了明世一个下午，今天则是和上午一样，教了一个半小时就去教其他的学徒了。

下午的课程结束之后，明世和宝可梦们先回到精灵中心整理了一下装备，随后便带着宝可梦们前往了金黄市郊外的那片树林。