陈禹露出笑容，随即回到了自己的武道室中。

他坐在武道室中的中间端着长枪，感受长枪的气息，让自己的内心平静。

“专注，平静，坚持！”

心中默念三个词，让杂念去除，让自己有些浮躁的心逐渐平静。

外面的跨年和他没有任何的关系。

不知不觉中心情彻底平静后，他也开始了今天晚上的训练。

站桩调整呼吸，练起了《烈虎呼吸法》

“嘶~”

“哈~”

随着练的时间越长，他仿佛真的成为了一只猛虎盘踞在地面上，热气蒸腾。

“咕噜噜~”

喉咙中发出嗡嗡的声响，这是宇宙源能在呼吸法的调动下刺激五脏六腑、肌肉纤维、骨骼细胞、使其得到提升，蜕变。

身体中吃下去的食物也在胃部的快速蠕动下快速消化。

原本的饱腹感在锻炼了一会的《烈虎呼吸法》法后就开始消散。

几十分钟后陈禹停下修炼，开始服用气血胶囊和高级精力药剂。

他开始修炼起了枪法，龙筋木长枪在空气中舞出枪花。

枪身晃动，力量传递给长枪。

他的身体也在武道室中腾转挪移，身形矫健，宛如猛虎嬉戏。

长枪如蟒缠身，人随枪走，枪随人动。

既是练枪，也是练身法。

身体舒展发力，力量随着血液在全身流动。

他整个人逐渐沉浸在修炼当中，忘却武道室外的一切。

他没有使用清凉药剂，也没有使用赤烈药膏，只有最纯粹的训练。

只有绝对的专注，外面的世界是热闹的跨年夜。

而武道室内只有急促的呼吸声和长枪的呼啸声。

长枪一抖，旋转呼啸快速刺出，漫天的枪影，陈禹一口气刺出自己的极限，一秒12枪。

同时他的肌肉也异常的活跃，每块肌肉随着身体的运动而抖动，全部聚集在一起释放出巨大的力道。

“砰砰！”

连续两记崩枪，在地面上掀起重响。

力量和速度，他以后的主攻方向，一個都不能落下。

他也不知道练了多久，他只想一直练下去。

脑海中开始琢磨着《裂金枪法》的最后一道杀招。

但是难度很大，据说进阶枪法难度最大的就是最后一道杀招，根据林远老师的说法，许多人都是在突破三阶枪法后才领悟出最后一道杀招。

陈禹想要尝试一下，自己能否在三阶枪法前悟出第三道杀招。

不知不觉中一个多小时就过去。

“唰唰唰~”

陈禹感受到身体的疲惫，身体发力，传递到手臂如闪电般刺出长枪穿透空气。

第一道杀招：裂金穿云！

力量宣泄一空后他瞬间变换枪式，长枪在手旋转如同一阵旋风对着空气猛然刺出。

第二道杀招：旋风裂！

“唰唰~”

“呼~”

两道杀招连环使出后，陈禹收枪，力量宣泄一空，精疲力尽。

“滴答滴答！”

武道训练服被汗水浸湿，开始朝着地面滴落。

汗水滴入陈禹嘴中，咸的。

真痛快！

只有练枪，感受自己的进步让他沉迷，比游戏，漫画，小说，短视频更让他上瘾。

【枪法（二阶90%→91%）】

【身法（二阶85%→86%）】

陈禹脱掉训练服，看着数据面板上的数据。

经过训练，他的枪法境界又有了提升，来到了二阶91%，提升的速度比生命强度要快的多。

他看了一眼时间，已经到11点半了，距离跨年夜还有一个小时，足够他再继续修炼。

他换了一身武道训练服，拿起吨吨桶大口的喝了起来。

他现在喝的功能饮料也换了，从三块钱一包变成了80块钱一包。

每天至少要喝七八包，因为修炼《洗髓秘典》对于水分的消耗是巨大的。

喝完之后，他开始修炼《洗髓秘典》