“不许借力！”

直到此时，布莱克才知道马绍为什么要给他选这么一个看起来并不重的哑铃。

同时他又想到了马绍做弯举用的以吨来计算的哑铃。

马绍的动作十分标准，从不借力，借力的动作可不会被系统承认。

布莱克这才认识到，自己和马绍力量上真正的差距，比他之前以为的还要大得多。

除了布莱克，艾林和希罗两人也不好过。

与从未认真进行系统锻炼的布莱克总是动作出错不同，艾林由于之前在精灵帝国参加过标准训练课程的缘故，对动作的掌握程度要快得多。

他的问题在于自身力量太弱了。

精灵可从来不是一个以肌肉力量著称的种族，他们的标签是敏捷、优雅、艺术和魔法大师等等，但绝对不是肌肉猛男。

艾林也是标准的精灵身材，虽然算不上瘦弱，但只是勉强能称得上矫健的身体，对付专门锻炼力量的这些器材还是太过吃力了。

由于这是肌肉锻炼，狂战士那些增加身体能力的技能他都没法使用，因此在完成了卧推、深蹲等基本动作后，艾林就瘫倒在地，完全动弹不得。

不过这也比希罗强。

希罗的变形术很有讲究，他在人形时做的锻炼提升会同步反馈到巨龙形态，因此节省了马绍专门为他打造一套锻炼器材的工夫，让他以人形态跟着大家一起锻炼。

只是他之前压根没有正经锻炼过身体，只做了两个动作就气喘吁吁、大汗淋漓，连站都站不稳了。

马绍有些无奈，这小子外表看上去颀长瘦削，实际体质却和肥宅一样，只能先从基础的体能锻炼开始提升了。

与三个备受摧残的同伴不同，莉莉丝由于没参加锻炼，得以免遭马绍惨无人道的对待，她也很庆幸当时没有答应马绍一起锻炼。

不然以她连希罗这种肥宅体质都不如的体力，她恐怕锻炼一场下来能累死好几次。

考虑到她累死了真能复活，这种锻炼就更恐怖了。

那会让她字面意义上的死去活来。

不过马绍也没让她闲着，而是给她安排了几个任务。

鉴于莉莉丝在道具制作方面颇有天赋，马绍给她安排的第一个任务就是制作更多的锻炼器材。

目前院子里的器材都是铁匠们打造的，这个位面的铁匠们因为魔力和技能的缘故，加工精度不输于前世的机械，因此许多健身器材都能完美打造出来。

但是铁匠也是有极限的，由于材质本身的限制，这些器具不可能做的太重，否则自身就会把自己压变形。

目前马绍正在使用的这套器材，已经是当前能做到的重量极限了。

而对于马绍来说，他已经开始有些觉得重量不够了，更别说随着布莱克等人健身后体质增强，他会得到双倍的肌肉强化加成，很快这些器材就不再能对他起到锻炼效果了。

因此只能让莉莉丝试着用制做炼金道具的方式试试看，看看能不能做出马绍能够使用的器材。

只要能做出有合适词条的健身道具就可以了。

虽然正常来说，马绍是没听说过有什么词条适合健身器材，但是这不巧了么，莉莉丝做出的道具词条从来不按常规出牌。