“这不公平！我没有参加锻炼，我要吃好吃的！”莉莉丝第一个蹦了起来。

马绍给她吃了一记爆栗：“你是队伍的一分子，而且你一个人大吃大喝会对其他人产生额外的诱惑，所以你也跟着吃！”

听到马绍的话语，众人全部苦起了一张脸。

他们原本以为白天的锻炼就够辛苦的了，没想到这居然还不是全部。

将寡淡的菜吃到嘴里，大家心里都默默流泪——当时他们答应健身时，没想到居然还要额外忍受这种折磨。

不过想到自己的实力以及马绍那一身非人的力量，其它人又发起狠来。

吃，吃TM的，为了肌肉，拼了！

马绍看到没有一个人因为辛苦而退出，心中也很是欣慰，如果有人真打心底里反抗，那即便马绍再是强迫，锻炼效果也好不到哪去，那一个健身学员的名额就算浪费了。

好在这个世界毕竟是强者为尊，为了变强，大家都非常能忍。

“大家放开吃！”马绍的心情很好，“对了，必须吃够足量的食物，否则肌肉的生长会缺乏原料的，每个人面前的菜必须全部吃完哦！”

众人听完，一言不发，只是对着眼前的饭菜狂啃，如同这些食物是他们的仇人一样。

莉莉丝更是苦着一张脸，她总觉得自己不锻炼还要跟着吃这些难吃的东西，好像亏大了。

不过想了想白天另外几人累成死狗的样子，又想了想自己如同马绍一般全身肌肉发达的模样，莉莉丝打了个寒颤，决定还是保持现状的好。

……

时间一天天过去。

希罗等人在马绍的操练下，每天都要累个半死。

但效果也是显而易见的，不知道是这个位面种族体质的原因，还是他们成为系统指定的健身学员的福利，总之他们在短短时间内，肌肉便肉眼可见的膨胀了起来。

虽然由于时间关系，除了布莱克，其余两人还没有成为肌肉猛男，但是他们现在身上也开始有棱角分明的线条了，比起之前瘦瘦高高的身材大为不同。

力量上，各人也都有所增长，而且幅度比肌肉维度的提升更大，似乎他们的肌肉纤维不仅数量上在增加，就连质量也在渐渐脱离常人的范畴。

这让他们惊喜不已，一开始他们还以为这是一个需要时间慢慢提升的过程，没想到效果是如此的立竿见影，这下做动作腰不酸了腿不痛了，连吃水煮大嘴鸟胸肉都有劲了。

马绍也很是欣慰，由于他这段时间全身心都投入在教学上，因此每日的教练评价都是最高一等，所有学员们的增长都双倍地反馈到了他身上，让他的力量再次突飞猛进。

更关键的是，大家的力量都在飞速增加，这样下一次探索地下城又可以所有人一起了。

学院那边，甘多夫还在走收学生的流程，而马绍他们这边这天迎来了新变化——鸽鸽回来了。

这只布莱克驯养的大型战鸽之前被他派出去给部落回信，如今跨越了漫长的旅途终于完成了从永恒王朝到蛮荒之地的一个来回。

考虑到荒郊野外并不是绝对安全，特别是蛮荒之地到处都是魔物和不法分子，鸽鸽这一次往返也可以算得上是一场惊心动魄的冒险了。