只有这样去自我安慰，他们才能鼓起勇气去往上爬。

只是爬了还不到一半，身体上的疲惫加上心理上的压力，三人还是失败了，趴在峭壁上，一动不敢动。

最让余诚意外的是赵文奕，这个一直以来表现最优秀的年轻人，此时竟然远远落后于徐可欣和杨浩明两人。

而且余诚发现，赵文奕脸色苍白，心跳的速度已经达到了极限，手脚颤抖，情绪已经被满满的恐惧全部覆盖。

这一系列表现证明，这个优秀的年轻人，竟然有恐高症。

余诚也知道，这种反人类的训练方式，失败才是正常的。

他们的身体素质和心理承受能力，还不足以完成这项训练。

其实在余诚心里，他们只要敢开始去爬就算是合格了。

此时他们已经接近一半，这种成绩已经超越了余诚对他们的期待，很不错了。

只不过心里虽然满意，但余诚表面上表现出来的却是淡淡的失望。

余诚像个壁虎一般爬了上去，随后将三人接了下来，淡淡道：

“走吧，回去。”

三人默默跟在余诚身后，神情沮丧。

他们为自己的胆怯感到羞愧，特别是赵文奕。

他一直以来对于高空都有一种发自本能的恐惧。

当他爬到悬崖十来米高的时候，他的大脑已经是一片空白，只剩下一个念头，自己会死。

这种天生的恐惧让他失去了继续往上爬的勇气，所以他只能趴在峭壁上，一动不敢动。

这份恐惧让他感到羞愧，如果连这一关都无法闯过去，那还有什么资格将来代表师兄去跟那些职业选手抗衡？

结束了一天的训练后，余诚再次利用精神力理疗的方法给三人激发气血生机，恢复活力。

仅仅几天过去，余诚便能清晰的感觉到，他们的身体素质明显有了不小的提升。

之所以有这样效果，除了余诚的精神力调养之外，那些药膳也发挥了不小的作用。

人的身体并不是一个永动机，体质的增强一定会有代价。

余诚能够激发他们的气血生机，为他们快速恢复，快速提升，但这股气血生机并不是凭空而来，而是消耗他们的精元换来的。

而人的精元并不是无穷无尽，消耗了，就需要补充。

余诚调配的那些药膳就是补充精元、强筋壮骨的根本。

如果是寻常人，就算有这样的药膳也根本没用。

因为人体的吸收能力同样有限，有的时候消耗过多了，根本补充不过来。

这也是为什么那些职业运动员退役后，大多一身毛病而且寿命也不长的原因。

但徐可欣他不一样，他没有余诚帮助他们吸收，用精神力直接作用在他们的脏腑，帮助他提升吸收的能力。

这样一来，就算是消耗再多也不怕，根本不会留下任何隐患。

甚至还能提高他们的体质极限，从而达到延年益寿的效果。

或许就算如此，徐可欣他们依然难以练出超凡之力，但至少在人类这个极限中，他们能够走到顶峰，成为普通人中最强大的存在。