随着陈云龙在低重力环境下技能和力量的不断提升，他在这里练了一会儿把那一组拳打完就慢慢的停了下来。

陈云龙在两倍的重力下休息了一会儿感受浑身的气血因为修炼而减少了许多以后，他：系统，现在立马给我调取能量转化为气血将我消耗的气血补充完毕。

系统提示：扣除宿主1000能量值。

随着系统提示音的结束陈云龙感受到一股强大的能量涌入体内的一瞬间这些能量迅速转化成气血快速的充满全身以后，那一些血气就被他身体快速吸收补充起了因修炼而损耗的部分其可以清晰地感觉到自己的体力在快速恢复疲惫感也在迅速消散。

随着陈云龙身体吸收了那一些气血恢复完所亏损的气血以后，他立马就感觉到血气充沛力量充满全身畅快地大笑了起来。

陈云龙在这里微微大笑了几声以后，他：系统，现在立马给我开启敏捷训练。

陈云龙启动了敏捷训练程序，系统立即响应他的命令。

在陈云龙的视野中无数的弹力球以惊人的速度向他飞来每个球都带着尖锐的破空声，他面对这些高速飞行的弹力球迅速做出判断躲避或拦截每一个球。

随着训练的进行陈云龙逐渐适应了这一种高强度的敏捷性训练以后，他的动作变得越来越流畅反应也越来越快强力球发射的速度也跟着越来越快。

随着训练的深入，陈云龙的身体适应性和反应速度得到了显著的提升。在系统的辅助下，他面对的强力球发射速度不断加快，要求他在更短的时间内做出更快的决策和更精确的动作。

这种训练方式不仅考验了陈云龙的身体协调性和敏捷性也锻炼了他的认知能力和决策速度，系统以实时监测陈云龙的运动状态并根据他的表现调整球的发射模式。

系统的设计可能考虑到了动力学原理，确保弹力球的发射速度和轨迹符合物理定律，同时也可能集成了机器学习算法来优化训练效果。

通过这种高度个性化和自动化的训练方法，陈云龙能够在安全的条件下模拟实战环境，不断提高他的身体能力和战斗技巧。

时间就在陈云龙这样不断训练的过程中匆匆而过，他刚刚躲过一个球眼一花就被系统传送回了卧室里面。

陈云龙让系统调动能量补充了刚刚训练时消耗的气血以后，他慢慢走到衣柜那里拿出浴袍就慢慢的向着卫生间那里走去。

陈云龙进入了浴室打开浴室的灯光调试着花洒让水流渐渐充满浴缸以后，他细心地添加了几勺泡澡盐随着浴缸中的水位逐渐上升水面泛起的层层泡沫。

陈云龙他慢慢打开了旁边的香薰并打开播放器播放一首轻柔的音乐以后，他就我叫浴袍缓缓坐入浴缸闭上双眼感受着每一个紧张的精神逐等渐放松下来。