山下的城镇正是最热闹的时候，而山上却静悄悄的，就算某个地方有几个要好的修士在聚会，声音也不会传出来，仙家法术可比什么隔音墙、隔音棉强多了。

穆清盘膝坐于蒲团之上，正在打坐运气，他的面前放着一瓶烈阳丹，穆清运转青木决搬运体内的法力，直到调整到最佳状态。

修仙者修的其实就是，炼精、纳气、养神，也就是筑基三大要素精、气、神！

精气归于下丹田之中，精气充足者，体魄自然更加强大。

纳气归于中丹田之中，这是广义上的丹田，法力也就是储存于此，法力由气化液，变成真正的法力之海，这正是步入筑基期的一种标志。

而养神，养的就是神识，它归于上丹田之内，也就是世人所说的紫府或者识海。

在穆清看来，修者最完美的状态就是三者同修，修仙就好似往一个木桶中倒水，精、气、神就是组成木桶的三块木板，修者本身是框住木桶的铁框，将三方连接起来。

木桶中能够装多少水，是由最短的那块木板决定的，而不是最长的那块木板。

这种事情很多修士都明白，可是他们却无能为力，光练气都没有几个能够到练气圆满的，更不要说三者同修了，况且另外两项太吃资源和天赋了。

炼神功法，也不是普通修士能够得到的。

“嚓~”

穆清运用神识打开桌上的玉瓶，里面飞出一枚火红晶莹不过龙眼大小的丹药，丹药刚一出瓶口，穆清就感觉到一股热气袭来。

“不愧是将近一百枚灵石一瓶的丹药！”

穆清张嘴吞下丹药，丹药入口即化，化为一股炙热的气息袭上全身各处，刚开始他还感觉没有什么疼痛感，相反他感觉到一股热气开始环绕周身。

“呃…啊…！！”

但不个片刻的时间，穆清就感觉到不对劲，怎么这个热气越来越热了呢？不过两三圈的功夫，它就变得如同火焰一般，穆清现在感觉体内内有一团火在流动。

现在的穆清感觉他就是一块铁，烈焰丹就是一团火，烈阳丹这团火反复淬炼穆清这团铁，让他变的更加的坚硬，这就达到了淬炼体魄的要求。

“呼~呼~…”

穆清额头两侧有黄豆大小的汗珠滚落，他嘴唇紧紧抿住，两手的大拇指不自觉的掐住大腿膝部的侧面，忍受着这烈焰烘烤的痛苦。

半个时辰之后，穆清满脸通红，他摸了一把头上的汗水，这烈焰丹也是奇妙，感觉像火，但却又不是火，他随手施展了一道清洁术，身上立马变的干净了许多。

烈焰丹一天最多服用一次，过犹不及，服用太多不仅不会更快的增强体魄，反而可能会对自己的身体造成不可磨灭的损害。

穆清闭上双眼，运转法力仔细感受自己的体魄变化，一运转法力，他就感觉比以前轻松不少，法力运转好像流畅了许多。

当然这是穆清的幻觉，就如同一个人的力气突然变大了一点，但是他却感觉变大了许多一样。

这也是为什么烈焰丹，一天只能服用一枚的原因之一，烈焰丹说到底都是外物，服用它之后，修士需要一个适应时间。

仔细检查一番后，穆清起身沐浴一番，换上另外一件居家衣服，来到院中，靠在躺椅上，拿出一本游记看了起来。