招式浑然一体了，作为内外兼修，充分吸收地球内家拳术精英的韩啸，此时体内的内气也犹如外在招式一般，与身体的能量相合，慢慢变得浑然一体。

按照方炎和萧芸的说法，韩啸现在的体质很强悍，至少可以受得了灵食、灵酒的滋补而没有流下鼻血。这要是按照几年前韩啸这具身体的体质是绝对不可能受得了的。

这就从侧面证明了韩啸的练功方法是有效的，虽然可能还不如灵剑宗正统的炼气期强，但是也可以证明韩啸的内气不是没用的。

在吃酒聊天的时候，韩啸也打听到了这些灵兽肉、灵尾鸡……是从哪里来的了。那是灵剑宗的灵食堂自己圈养的。

当初，也是发现那些生活在灵剑峰的野生动物的肉很滋补，所以，才有了圈养灵禽灵兽的灵兽堂以及灵食堂。

灵兽堂和灵食堂的区别就是，灵兽堂养的是有用的战兽以及可以代步的灵禽，比如灵鹤、金翅大鹏鸟之类的。而灵食堂养的一般都是灵尾鸡、灵兔、灵羊之类的，专供肉食之用。

当然，这些，普通的灵剑宗弟子是吃不到的。

外门弟子，最多只能喝到一些稀释了很多的汤水——就算是这样，依然还被他们当成是宝。

而内门弟子，平时也不能吃到肉，最多有灵米饭供应，像韩啸吃的那一顿，又有灵肉又有灵酒的，那是长老的待遇了。

这也是没有办法的事，灵剑宗资源也不是无限的，灵肉灵酒都是珍稀资源，肯定要优先提供给大人物们享用啦。

现在这些吃进去的好处，都被韩啸给慢慢消化了，化进了身体里气血里……

如此滋补的东西，受得了，就是补品；受不了，就是毒药了。