一次学会两个技能！林奕感觉自己肾上腺素飙升，简直不要太爽。

咏春桩很好理解，就是咏春拳法所搭配的桩功。咏春讲究手、腰、马、心、意、劲整体合一，对桩功的要求自然很高，是易学难精的类型。

而寸拳，与咏春中的寸劲有千丝万缕的联系，所以那位论坛网友的建议，并不是空穴来风。

至于吐纳法就更好理解了，传说每一位武术宗师，都有自己独特的呼吸方式，能够与自己的拳法相匹配，达到更好的效果。

“桩功、吐纳法搭配寸拳一起训练，熟练度还不哐哐往上涨？”

想到这里，林奕不顾身体的疲惫，硬是爬起来又练了两个小时，发现熟练度涨得缓慢，才上床休息。

翌日，林奕早早地来到了公园之中。

他深夜查了资料，外界空气越好，吐纳的效果也就越好。而在江城市中心，也只有清晨的公园有这么好的环境了。

此刻大概在七点半左右，公园里很人少，有几位精神矍铄的老者在晨练，偶尔也可见到几位年轻人晨跑。

林奕找了块草坪坐了下来，闭上眼睛感受视频里说的呼吸，并且很快就进入了状态。

属性面板上，吐纳法不断跳出绿色的+1字样，比平时的训练要快上许多。

林奕的呼吸节奏则越发平缓，不断吸纳着清气、吐出浊气，整個人的精神气都在提升。

【完成一次达标的练习，体质+1，自由属性点+1】

系统提示音让林奕睁开眼睛，刚才那种沉浸的感觉极为舒适，整个人都像飞在空中一般。

醒来后，他马上查看属性，吐纳法已经达到lv.1（27/100）

再看一眼时间，才过去不到四十分钟，这个升级速度属实出乎预料。

林奕思索道：“吐纳其实就是比较高级的呼吸方式，只要进入那种节奏，熟练度刷起来就很容易。”

心情愉悦之下，林奕又进行了两轮吐纳，熟练度刷到了（58/100）才作罢。

“反正也不急着回去，再来两套咏春桩功好了。”

话不多说，直接开练。对许多学拳的人来说，桩功可是终生都要练的功夫，林奕也做好了长期锻炼的心理准备。

而在练的过程中，林奕也的确发现了咏春桩的难练。一个小时过去，熟练度才堪堪涨了几点。

这时，一个身穿太极服的老爷子走上前来，好奇问道：

“小伙子，你这练的是咏春吧，学的哪一脉啊？”

林奕摸了摸脑袋，他哪知道咏春的派系，只好随口答道：

“我跟网上学的，就随便练练。”

“奥，我就说嘛，你刚才的姿势看起来像那么回事，其实又差远了。”

说着，老爷子摆起架势，给林奕演示了一番，非常干净利落。

林奕不由得感叹，果然，我国有两大人群千万不能小看：跳广场舞的大妈、打太极的大爷。

他赞叹道：

“原来您也练咏春！”

老爷子虚心地摆了摆手：

“哪里哪里，我这是年轻时学的，后来就开始练太极了。你再摆个架势，我替你纠正下姿势好了，现在练咏春的年轻人可不多了。”

对于这种内行的指导，林奕当然不会错过，他立马摆出了架势，让老爷子指点。

老爷子道：

“你现在练的是咏春小念头套路中的二指钳阳马，脚尖是呈内八的，保持在六十度左右最好......”