伍六一毫无疑问，那就是牲口，火力全开的情况下，李林切身感受到这个硬汉的实力。

人家确实有这个实力让高城另眼相看，真正的战士就应该是这個样子的。

没有和火力全开的伍六一同场竞技，你永远不会感受到那种压迫感。

扑面而来的压力，让李林本来淡然的脸色凝重起来。

李林虽然和伍六一一起参加训练，可也是第一次见识伍六一的真实实力，更别提成才的脸色，有多精彩了。

本来他还以为和老兵的距离已经很近了，见识到伍六一的实力后，知道想成为强者还有相当长的距离要走。

眼神里也透露出尊敬，这是对实力的尊敬也是对老兵的敬意。

高城看到这里，得意的一笑，知道目的达到了。

他要的就是这个效果，一山更比一山高，永远不要鼻孔朝天，不可一世。

伍六一的实力这么说吧，李林的跑步的速度在新兵连已经是拔尖的人物了。

可伍六一能始终和他保持着一定的距离，你快人家就快，你慢人家就慢。

一个三公里下来，始终保持在五十米的距离，一直到冲线。

李林内心的优越感也得到了一定的遏制，本来以为重生后有体质强悍不少，他就是天命之子。

现在看来没有艰苦的训练，不可能坐享其成。

训练成绩的提升也需要训练时间去积累，干戈要求自己努力训练，没有捷径。

随后百米跑、器械一练习等等完全性被碾压。

“小子，看到了吧？这才是放心钢七连的实力，你还差的远呢，不过你也不用着急，你会见识到的”

伍六一看向李林和成才，古怪的一笑，能让伍六一露出这样的神色，表示李林已经彻底被伍六一认可。

“班长，不要得意了，这只是暂时的，你应该明白我的目标就是让你听我安排，没有金刚钻也不拦瓷器活”

李林自信的看着伍六一，你只是比我训练时间长而已，我是重生者，我怕谁？

“好，小子我等着你”

伍六一知道李林的潜力，或许还真有可能超越他，不过他也不是原地踏步的。

高城静静的看着这一幕，这就是他希望看到的，思想上要去争，才能得到突飞猛进的进步。

如果连争的勇气都没有，哪怕你的实力再强我不会要你，吃老本？别的单位或许可以，我钢七连不行。

随后近乎虐待式的训练开始了，你伍六一不是跑了十万公里才拿下全师第三吗？你能我也行。

李林和成才没有被伍六一的实力吓到，反倒激起了无穷的战意。

跑吧，耳朵边上只有风声，一直跑到精疲力尽为止。

跑步结束，还不能马上停下，要不停的走动，缓和一下马上开始拉筋动作，这个环节相当重要。

跑步的时候最难的不是开始，是跑不动的时候，那时候全凭意志在支撑，憋着的一口气不能松了，松口气或者不想继续跑的思想占据上风，那你的成绩就得不到提升。

拉筋的最好时机就是长跑结束之后，这时候身体已经充分活动开了，才能得到最好的效果。

紧接着开始器械一练习，必须趁热打铁，统考的时候是体能五项连贯考核，虽然单独计算成绩，大连贯的意思中途不给休息时间，直到体能考核结束。