这十天来，随着大量肉食的消耗，练血筋可谓进度斐然！

昨天睡觉前，练血筋的姿势已经能坚持到五十来秒！

而这，也让他每天晨起勃发的时间，持续了好久。

“距离上班还有两个小时，看看能否在上班前，完成1分钟的突破。”

按照秘籍的理论，练血筋的姿势持续15分钟，才算达到真正的人体巅峰。

其中，每多坚持3分钟为一个小关口。

突破了，就能让浑身气血大幅增长，蜕变。

最终，达到堪比多项目地球顶尖运动员的身体素质。

相当于在田径、体操、游泳、举重，甚至各类球类运动都是人类中的绝对顶尖。

即，心肺功能、肌肉耐力爆发力、神经反应速度、骨骼强度等等，全身、整体、全方位的强悍。

这种情况，可以称得上地球水平中的完美人类。

目前，李牧的第一个小关口应该是在第3分钟。

但李牧隐约有个预感，如果坚持练血筋1分钟，自己也许会发生一些不一样的蜕变。

这种预感实在是太强烈，以至于李牧练功的兴致都高了许多。

他奔出房间，如猿猴一般就地打了个滚，然后一跃而起，做了个前空翻，继而双臂撑地，两腿自然向天，站姿极其稳当。

以双臂为足，快速绕院子走动，看起来居然比正常人还灵活。

换作之前，他绝对做不出这种对核心肌群要求极高的动作。

而每次练血筋以来，他都能感受到吃进去的东西被快速化解成人体血液。

这些新增的血液，又在体内高速流动，带去了各种肉食精华，不断强化自己。

此时，他稍稍热身后，就再次进入练血筋的姿势，保持观想。

半个小时后。

李牧练练停停，终于顺利突破到1分钟。

他吁吁喘气，靠在墙边，汗水嘀嗒，形成一个小水洼。

心里却有些失望。

预感中的蜕变并没有来。

“也是，我可能是心急了，练体毕竟没那么简单，我的进步比起那些常规的骑士锻炼要大得多了。”

肚子咕咕作响，李牧爬起身，把昨天提前腌好的肉取出一部分，配着黑面包开吃。

吃着吃着，他忽然感觉不对劲。

饿，太饿了！

比以往练功结束后的饥饿感强了数倍不止，肠胃好像烈火在灼烧。

难道这就是蜕变？

李牧赶紧冲进厨房，一顿操作，半小时吃下了之前四五天的份量。

吃东西期间，血液的温度在不断提高，全身皮肤表面甚至浮出一层浓郁的血色。

这让他看起来像一个大号煮熟的小龙虾。

就这样等了一个小时，身体的异常终于消退，李牧松了口气。

要是一直全身血红，说不定都要成为史上第一个红色人种。

那可就搞笑了。

蜕变结束后，李牧用家里的水缸试了下，结果很猛。

他发现自己已经能单手稳稳抬起接近50公斤的满装水缸而且维持不动近半分钟！

换作之前，他得双臂才能抬起！

而且，最多坚持几秒钟就不行了。

李牧惊了。

这才只能坚持1分钟的蜕变，效果这么猛烈？

这已经有了部分顶尖运动员的水准了吧？

为什么？

李牧仔细回忆秘籍的内容，找到关于血筋效果的部分。

发现如果食用的肉类蕴含特殊能量，或者自家祖上曾有肉身强悍人物的遗传，练七筋百窍锻体术时效果会更强。

“肉都是普通肉，这么说来，我这个身体不一般？我不是普通家庭吗，难道祖上也曾阔过？”

百思不得其解，上班上班！