在几个猛男惊叹又震惊的眼神中，李牧飞速辗转腾挪。

动作怪异又好看，他们都看呆了。

十五分钟后。

李牧身体不累，精神却高度消耗到了极点。

他一个倒窜，用出了纵跃步，在最后一块花岗石打中小腿前，连忙一缩，终于是安全出垒。

他动了动嘴唇，强撑着精神，向众猛男露出微笑，保持逼格。

“看到了吗，对你们而言很难，对我就像吃饭喝水一样简单。”

“所以，大胆地给我上难度！”

“我要你们越快，越猛，越用力！”

“还有，跑起来，边跑边在外围给我大力拨动草绳！”

“至于现在，我需要休息锻炼一番，你们先去补充饮食，放心吃，都会给你们报销。”

一听还要再来，而且还要更猛，几人都有些难受。

这比出去打猎辛苦！

他们在绳石跑来跑去，不断加速，比在野外打猎可高强度了太多。

可一想到李牧给的实在太多。

他们咬了咬牙，还是继续从了。

就这样，李牧高强度锻炼闪避后，就进入练血筋的状态，等感觉差不多，就再度进入高强度闪避。

如此循环往复。

转眼间，一天过去。

一众猛男累得不行。

一个个神情委顿，互相撑着肩膀慢慢离去。

而李牧状态依然雄厚，并终于达到突破的节点。

只见他此时倒立在一间木屋当中，静待这次练血筋的时间持续到15分钟。

时间缓缓流逝。

15分08秒，心脏开始大幅度鼓动。

15分12秒，全身皮肤骤然变红。

开始了，全身的蜕变比想象中猛烈得多，头发疯狂生长，把领子后端撑得紧紧的。

而最重要的是，他明显感觉体内的血液在出现一种奇妙的变化。

那是一条仿佛能贯穿全身，如树根向四处延伸，又如铁筋一般坚韧强直的血液脉络。

“这就是血筋？”

这是李牧练血筋以来，第一次无比清晰地感受到这道无形之筋的存在。

他站起来，挥了挥手，便感觉体内血筋随之奔涌流动。

如果做动作时，下意识地调控这条血筋，力量居然还能出现一定程度的增幅。

如果动作和血筋的流动协调度足够高，则力量增幅也足够高。

“厉害啊，这就相当于自带了一个增益自身的刻印巫术？”

李牧惊喜。

想不到除了自身身体素质再上一个档次外，这个血筋练通之后，也有这么大帮助。

就在此时，脑海里突然弹出一系列新的文字。

【由于你的体质，及食补契合七筋百窍锻体术的核心要义】

【你解锁了练血筋的隐藏成就，第六次蜕变】

【你越过了练通阶段，提前凝炼了血筋】

【你两个月内凝炼血筋，获得评价，勇猛精进】

【勇猛精进赋予你的血筋一丝神通特性，越战越勇】

【由于你的杰出表现，你开启了秘籍升华的隐藏任务】

【升甲任务，三个月内凝炼肉筋，可升华秘籍为小星辰周天锻体术】