“吱嘎——”风吹过路边的铁皮，在地上摩擦出一道刺耳的声音。

躺在角落里的斯卡从沉睡中缓缓苏醒了过来。来自战士的素养让他第一时间绷紧了身体，形成了战斗的姿态。

他环顾了周围一圈，发现自己并没有被禁锢，也没受到伤害，周围只是寻常的街景，稍远一点就是自己之前的据点。

沉默了半响，斯卡紧了紧身上的外套，打算尽快离开这里。虽然不知道之前那人抓住他后为什么又放了他，但是现在显然不是追究这些的时候。万一厂房的动静吸引到卫兵的前来，那他可能会暴露踪迹。

“算了，暂时放过这城里的罪人吧。”斯卡眼神冰冷，“虽然为了自身安危，不得不离开这里，但是我迟早会回来的，把你们这些违背神的旨意的罪人，全部投入地狱！”

昏暗的夕阳下，一道孑然的身影渐行渐远。

……

回到旅馆后，诺曼第一时间就受到了阿姆斯特朗少佐的“爱之拥抱”。

一脸黑线的诺曼看着眼前不停搞怪的人，强忍住想要一拳打过去的冲动，“好了，师傅，不要搞怪了。现在可以开始正式训练了吧。”

听到训练一词后，阿姆斯特朗终于冷静了下来。

“既然你那么主动，那就让我带你见识一下我们阿姆斯特朗家族祖传的体术锻炼吧！”

说完，又比了一个健美姿势。

诺曼目瞪口呆地看着自己的这个师傅：“体术锻炼的什么都好说，你究竟是什么时候脱掉的衣服啊，开挂了吧！我只是眨了一下眼睛而已诶。”

“要想展现经过千锤百炼得来的肌肉，就要熟练于阿姆斯特朗家族祖传的脱衣技巧——”

“不，打住。我绝对不相信你们家族里会有这么无聊的技巧。”

“嗯——”诺曼看见阿姆斯特朗少佐的眼神瞬间犀利起来，“是吗，那我可要好好给你展示一番了。”

“不！！！”

一旁的爱德华和阿尔冯斯呆若木鸡，完全不敢插话。

费了老半天时间后，这个变态师傅终于开始了教学。

“身体的锻炼，无非在于食补和训练两个方向。你要想加强自己的身体，就要给自己进行全方位的加压。你也是知道人体的一些组成的，那就应该明白，当你肌肉纤维的数目增多，骨骼的密度加大后，身体强度自然就会上来。除此以外，多进行一些长跑训练，可以提高你的耐力和心肺活力。”

“从今天起，你的饮食我会有一个严格的安排，该吃什么不该吃什么，以及吃多吃少，什么时候吃都有一个定量，绝对不可以随意更改。此外，每天清晨需要进行20公里长跑，之后还有深蹲负重跳绳等等训练。这些都结束后，下午就开始炼金术的学习。晚饭前再进行一次10公里长跑，晚饭后进行游泳训练。”

“放心，我会好好操练你的身体的。希望你能挺得住阿姆斯特朗家族祖传的锻炼哟——”说着还比了个大拇指。