祝清下定决心，要争一争那前三，月末昆嵛山弟子统一前往密林历练，若是能在那里获得机缘再好不过了。

到了时辰，祝清前往书院上李长老的辟谷课。

这门课开设的前提，是所有弟子迈入一转中阶，弟子们可听可不听。

祝清来到三层，大殿内聚集了不少弟子，大多都是为了日后进入秘境做准备，进入秘境短的两个月，时间长的就是半年，一年都有。

他日进了秘境找不到吃的，学了辟谷，也能对付几日。

祝清找了个蒲团坐下。

李长老模样颇有些道骨仙风的感觉，六七十岁的模样，头发已然全白。

“辟谷呢，大家想必都听说过，是不食五谷杂粮以求长生久视的方术，吕祖也曾说过：‘欲要长生，腹中长清；欲要不死，肠无渣滓。’”

“他们呢，认为人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路，而人体中有彭倨、彭质、彭矫三尸虫，专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙，所以为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。”