翌日。

白头山，幽曲林外围的一片林中空地附近，时不时传来一阵低沉喘息声。

“呼”

“喝”

“呼”

“喝”

李清山赤裸着上半身，双手扒在树枝上，正在做着标准的引体向上，汗水顺着肌肉线条滴落在地，给人一种阳刚之感。

直至到达身体极限，李清山这才松开手，稳稳落地，靠坐在树下，一边歇息，一边估算时间，一边感受身体细微变化。

大概一炷香后，刚才耗费的力气已恢复大半，李清山似有明悟。

之前做引体向上，顶多二十个就已经到达了极限，如今可以做两百多个，才感觉力有不及。

关键是恢复能力也有大幅度的提升，以前需要几天时间才能让酸麻的手臂恢复如初，如今仅需要小半个时辰就能做到。

给他的感觉，如果把人简单的比作成一股生命能量的话，由凡人进入练气期，与其说是身体各方面得到了加强，不如说是生命能量层次得到一次提升，从而使得感官、力量和恢复能力都得到了不同程度的提升。

李清山站起身，深吸了口气，眼中发狠，对着面前大树铆足全力，送出一拳。

需要两人才能环抱的老树，当即摇晃不止，震落无数树叶，发出一阵簌簌声。

拳头撞击处，树皮崩裂，留下一道清晰拳印。

李清山低头看向拳头上被撞破的伤口，不由得皱起眉头，虽说生命能量得到了一次质的提升，但此时的他依旧属于血肉之躯，被人削掉脑袋依旧会死。

只是不知道在此基础上再来锻炼体魄的话，能不能将皮肉锻炼成堪比钢铁的程度？

“也许可以试试。”

李清山收敛起思绪，忽然听到不远处传来几声鸟叫，心思一动，循着声音来到一棵树下，熟练的爬上树，把树杈上的鸟窝连同一窝嗷嗷待哺的幼鸟取了下来。

回到树下，他一手平端着鸟窝在胸前，另一手微微张开虚握，耐心等待。

不多久，便有一只雄鸟飞回，瞅见老窝给人端了，慌张的叫唤了几声，而鸟窝里几只幼鸟听见动静，也立马做出了回应。

雄鸟听到声响，盘旋在他头顶绕圈，忽然调转方向，从空中朝他猛扑而来。

李清山一动不动，仅是依靠听音辨位便能轻松掌握其动向，眼看临近，忽的抬手一抓，便将雄鸟抓在手中。

没有直接捏死，而是带回灵脉。

从衣服上扯下一块长布条，系在雄鸟的一只脚上，又布条的另一端固定在石头附近，随后退出一段距离静静观察。

起初那雄鸟极为不适应，多次企图展翅飞离，但都以失败而告终，然后渐渐学乖了，仅在一定范围内上跳下串，最后似是看到了迷你宗门的内秦红云，竟主动发起了攻击，却被无形壁障格挡在外。

“果然，除了我以外，其他人也能看到秦红云...”

李清山走上前去，解开雄鸟脚上束缚，用三成左右的力道对准迷你宗门护宗大阵，一拳砸了过去。

一拳过后，护宗大阵岿然不动。

索性又找来一根棍子，用上五成力道，当头砸下，木棍直接折断成两截。

李清山抽出开山刀，不再留力，对着无形壁障发力劈砍，开山刀被弹飞，震得他虎口发麻。

“按照这强度，即便被人发现，一时半会估计也难以破开...”