这几天，王信光甚至上网询问了一些老师，咨询了产后妈妈身体康复，尤其是身材如何恢复的问题，大多医生给出的，也就是一些饮食方面，还有让宝妈去学一些产后健身操……

只是，还是要等身体复原一些再练，坚持练，一两年内，身材应该能恢复得不错。

不过，他咨询的中医医师，却给出了迥然不同的答案，妈妈产后如果是顺产，那月子里就可以修习导引术，例如流传了数千年的五禽戏，就是非常好的选择。

其实，除了这个还可以站桩，当然了，像王信光植入身体本能，用来开胯的四平八马桩对陆珺来说还是太难了，可能更高一些的浑圆桩、无极桩之类的，更适合她。

“导引术？五禽戏我知道，这导引术是什么……”

这天晚上，听了他说的，陆珺微微一愣，显然不知道这个……

王信光解释了一下。

“哦……那这个五禽戏能让我瘦回去？”

“……”

他无语了一下，没好气地说道：

“首先肯定是恢复健康啊，你盯着你那点肉做什么？先把你的腹直肌、盆底肌还有骨盆这些恢复好了，往后都能出门跑步、健身运动了，你还怕瘦不下来？”

陆珺抿抿嘴，也对。

“那，我现在学？”

“明天早上再说……现在太晚，这个时候练你晚上就不好睡了……”

导引术，引导的都是体内的气血经络运转，都有升阳的作用，而晚上人体的阳气处于潜伏状态，顺应天时，需要的是休息。

当然了，也有适合晚上修炼的导引术，那就是金刚长寿功中的长寿功部分，这一功法是用来滋阴的。

可惜，动作相对五禽戏来说更复杂，动作幅度也更大。

先从五禽戏开始吧……

……

【叮……】

【系统检测到……】

刚与陆珺说了这个，王信光便收到了系统的任务完成提示，可，让人摸不着头脑的是，任务完成度居然还是只有中等的程度。

“？”

为什么？

想不明白，但他也只能摁捺住心头的不解，选择了暂且不提交任务，继续等。

不知不觉中，陆珺的月子之旅过去大半，只剩下还不到十天了……

……

千里之万，金陵古城陆珺的老家中。

“婉莹，小珺那边……我们总不能连她坐月子，都不过去看一看吧？”

这天，吃早餐的陆永鸿忽然说了一句。

哐！

对面的妻子将手里的碗重重放下，冷着脸，说道：“好！我去！”

是你提的，不是我……

我是看在你的份上，不然我提都不提！我才不急，我一点都不担心！

“……”

陆永鸿无语。

好好好，这么说话是吧……

“那行，我这边安排一下，明天……”

他还没说完呢，对面妻子早饭都没吃完，便起身上楼去，前后还不到半分钟，也就上下楼的时间，便提着一个行李箱从楼上下来了……

“？？？”

陆永鸿忍不住道：“你这是……”