打职业网球，没教练，没团队，如何提升自己水平？

这问题需要钱锋独自解决，必须劳心费力自己安排妥当，这需要杀伐果断的极度自律。

比赛场上运动成绩由场下训练水平决定，只有场下刻苦训练，场上才能赢得比赛。

钱锋从小在运动队中成长，当然知道训练对于运动员的重要性。

好的场下训练必须要有好的训练计划，现在无人为自己制定训练计划，那就只能自己做训练计划。

钱锋的训练计划很简单，就是以赛代练，不停找高手打比赛，通过比赛找到自己不足，然后针对不足再展开专项训练。

这个计划貌似简单，但找到比自己水平高的选手，一定会越来越艰难。

这周的计划已经排好，周一休息与总结，周二打吴敌，周三打张鹏，周四打张德陪，周五和周六总结前三天比赛，并做针对性体能和技术专项训练。

钱锋翻出一个新笔记本，开始对昨天比赛进行认真总结，相当于写训练日志。

将昨天所有比赛在脑中复盘，自己哪几拍球打得好，哪几拍球打得差，这些都写在训练日志中。

通过复盘，发现自己有不少回球线路出现选择性错误，可以为此做几项战术性调整训练。

这些训练需要有人帮助扔球，可以找陈胖子帮忙，自己练习固定套路击球。

正在认真设计训练计划，手机打进来一个陌生号码。

2003年时还没那么多电话推销，很少有陌生电话骚扰，钱锋猜测陌生号码很可能是周龙家属。

接起电话，果然是周龙父亲。

周龙父亲在电话中口气生硬，问钱锋现在人在哪里，要找钱锋单独谈一谈，电话中没提要赔偿。

钱锋直接告诉对方，自己在家中，不躲，不逃，等对方前来。

挂掉电话几分钟，父亲钱宏伟提着买好的菜进家门。

钱锋将周龙父亲要来家里找自己谈一谈讲出。

钱宏伟皱眉：

“别怕，我昨天就想捶他了，你把他约到家里来很不好，打起来麻烦，不如约在外面谈。”

钱锋笑嘻嘻说：

“你和妈把十万奖金锁大衣柜里了吧？拿出来放在客厅桌子上，我要让周龙父母看看，我有钱，但我不会给他们一分钱。”

钱宏伟震惊：

“小锋，这样做会不会太气人啊！你跟谁学的这大阴招啊？”

钱锋指了指客厅21寸彩电：

“和电视剧里学的，等会儿你躲到卧室中别出来，用手机录音，我单独和他们谈，我摔碎玻璃杯，你立刻报警，就说有人入室抢劫。”

钱宏伟倒吸一口凉气：

“小锋啊，以后少看点阴谋诡计电视剧吧！你有点吓到爹了！”

钱锋笑着点点头，拍了拍老爸大肚子：

“老爸，周龙上半场差点撞死我，咱家什么都没说，他撞我就应该，我撞他就要赔偿，他家太霸道了，就应该狠狠教训一下，否则他家以后一定会欺负多少老实人！”

钱宏伟勉强点头：

“有点道理，不过你要小心，千万别让他们伤着你！”

钱锋低头看向老爸拳头，疑虑问：

“爸，你很久没练过拳击了，还行吗？”

钱宏伟举双手在眼前，手指猛然攥拳，骨节“喀吧喀吧”连续爆响。

半个多小时后，钱锋刚刚吃上父亲做的红烧排骨，房门被人敲响。