“大家对于影分身之术、瞬步以及昨天刚教的琦玉训练法还有什么疑问么？”

“有疑问的话，我先回答大家的问题。”

“最多一个小时，一个小时之后，我就带着大家继续琦玉训练法了。”

一时之间，网友们开始纷纷提出自己的问题。

“林师傅，你真的没技能教了么？这不就是很普通的训练方法么？”

“林师傅，这个时间点我没法练啊，晚上练行不行？”

“林师傅，这个所谓的锻体技能有什么特殊的地方么？”

铺天盖地的弹幕直接席卷整个直播间。

林东也没办法一一回复，只能挑着进行回复。

“首先，这个技能，是我目前传授的所有技能里面最强的。”

“其次，只要是一口气做完这个流程，就能让身体得到很大的改善。”

“最后，大家的问题太多了，我要开始训练了。”

随后，林东开始带着黄泉进行了今天的训练。

100个俯卧撑、100个深蹲、100个仰卧起坐并长跑10公里。

黄泉一开始对于这所谓的训练内容也是满不在乎。

这不是有手就行么？

这些什么训练量对于她一个令使来说，根本不在话下好吧。

然而跟着林东开始做了之后才发现。

事情好像并没有想象中的那么简单。

“俯卧撑一定要标准！不要塌腰！”

“保持节奏，不要停！”

黄泉做俯卧撑做到一半。

身体就像是带了数吨的负重一样！

强大如她，竟然开始有些撑不住了！

不仅如此，她甚至因为这么一点运动量，开始汗流浃背，大口喘气了！

多少年过去了，不管是多么凶险的战斗。

她还从来没有出现过现在这狼狈的模样！

最重要的是！

她还刚吃过仙豆！

现在的她，强的可怕！

可是却败倒在了这普普通通的俯卧撑上面？

不可能！绝对不可能！

这一刻，黄泉的胜负欲瞬间被勾了起来。

她也仿佛进入到了那种心流的状态里。

她的心中只有一个目标。

那就是征服这“简简单单”的运动计划。

此时的网友也发现了这个情况。

“令使小姐姐怎么做的这么累啊？”

“之前不还跟噬星兽打的有来有回的么？怎么现在连俯卧撑都做不动了？”

“不科学啊，那么强的实力，怎么会做这些简单的运动都汗流浃背了？”

“难道就像法师和战士一样？法师的能量强，但体力不行。”

“说的好像有点道理。”

“我不在乎，看着她脸上的汗珠和娇红的脸颊，啊，我结束了。”

“单手打字，以示清白。”

“你们说，会不会是因为林师傅晚上太猛的缘故？”

“我靠！你别说，还真有可能！”

网友们议论纷纷，林东心里此时慌的一批。

为什么？

因为黄泉现在的模样实在是太诱人了！

本身黄泉穿的就少，又和他一起训练。

由于琦玉训练法的特殊效果，就算是令使，也会觉得极其的困难。

那白花花的大腿和若隐若现的沟壑。

配上红彤彤的脸蛋和汗水露珠。

简直是在破他道心啊！

幸好是在用琦玉训练法，让他可以专注于动作的完成上。

“最后是10公里跑！”

由于琦玉训练法的动作之间没有休息。

导致刚做完深蹲的黄泉有些腿软

刚站起来，腿一软，整个人朝林东倒了过去。

“啊！”

林东一回头，被黄泉扑倒在地。

黄泉的头正好栽在林东的裤裆位置。

她抬起头，有些抱歉的看着林东。

谁知此时的林东一脸愕然。

他看着趴在自己身下的黄泉。

红脸、汗珠、身下。

这种情况下，他不由自主的起了反应。

紧接着，鼻腔中流出了猩红的液体......