打开房门，看着护院，“郭哥，想好教我什么拳法了吗？”脸上挂着开朗笑容。

这是尘洛觉得自己最大的优点。

计较不了的事，他向来豁达！

尘洛脸上的笑，让护院愣了下，如果换作他经历尘洛经历的事，他早就自怨自艾，借酒消愁了！

那能还像尘洛这样，第二天还要练拳！

对尘洛钦佩，决定将他压箱底拳法拿出来，护院郭开摆出拳架，拳似刁勾，快速打出两拳。

拳快留残影，拳风卷落叶，带着自信笑容，郭开对尘洛挑了挑下颚。

“我在加入尘家，成为护院前，曾在交州生活过一段时间，那里有种模仿螳螂动作，演变而成的拳法，名字便叫做螳螂拳！”

交州与尘洛生活的荆州同为夏国十三州之一，与荆州相连，尚武之风盛行，武学大师颇多。

说话间，郭开已展开拳式。

演练拳法时，郭开出拳快而不乱，刚而不僵，柔而不软。

以手勾擒拿为核心，特点鲜明，看起来针对性极强。

“枝摇根稳，只动腰，不走胯，幌腰抖肩，形於手指，出手打，回手也打！”

开始教学，郭开立刻严肃起来。

尘洛融合血臂螳螂，打通手臂上两条经络，郭开所会的拳法中，最适合尘洛的，便是螳螂拳！

演练一遍，将螳螂拳要点讲给尘洛后，郭开没有直接教导尘洛拳招拳式，而是让尘洛趴在地上，做俯卧撑。

尘洛很听话，郭开让他做什么，他就跟着照做，以今生这具身体的身体素质，一口气做上百个不成问题！

看尘洛俯卧撑做的轻松，郭开提出新要求，“改为手指撑地，做二十组后，左右手各减少一根手指，直到左右手各剩下一根手指！”

“再收起左手或右手，单手单指做俯卧撑，各二十组！”

随着减少手指，尘洛渐渐感觉吃力，还好这具身体以前坚持锻炼，让尘洛能够坚持，按郭开要求做完俯卧撑。

尘洛满头大汗，咬牙做完俯卧撑，从地上站起，见郭开不知何时，捧了两个装满泥土的陶罐，微笑看着尘洛。

等尘洛看向他，将两个陶罐递到尘洛手中，“用手指扣着罐口，按我以前教你的站桩，一动不动站一个时辰！”

尘洛擦掉额头汗水，他怕死却不怕吃苦，前世为学习雕刻，他在烈阳下，晕倒了一次又一次，手掌被划破了一回又一回，正是在那样的坚持下，他才能成为雕刻大师，代表国家参加全球规模最大的雕刻大赛！

手指扣着陶罐罐口，尘洛提肩、沉腰、扎马步，调整呼吸，静止不动。

天空越来越亮，周围逐渐传来人声，时间流逝，尘洛手指越来越酸，越来越涨，从手指到手臂，从脚底到大腿。

额头汗珠大如黄豆般滚落，尘洛咬紧牙关，控制住身体发抖，并控制手指力量，既不让陶罐掉落，也不使陶罐被手指捏碎！

顾青溪默默看着尘洛，从尘洛站桩开始，她便赶到这里，没有打扰尘洛，从她来这，早已经超过一个时辰！