草生露水，花抽嫩芽。

许元站在一处池塘旁，双目紧闭，呼吸之间，便有浅薄雾气从七窍之中流出。

今天一早，白义俊就找到了自己，并将自己带到了此处，教授了一门非常简单的心法口诀，名为“百字诀”。

顾名思义，便是这个心法十分简单，只有一百来字，里面却包含了内功激发之道和运行之道，能让人很快初窥内功门径。

“这是我锦衣卫入门之时所必须学会的一门内功心法，虽然不如张海师叔的‘擒云功’精妙，也可让你初窥内功门径，不至于徘徊在门外。”

“更重要的是，此心法不与任何门派的内功心法冲突。你修行此心法之后，可以随意转换为其他内功，但如果转换之后，却不可再行其他内功。”

至于能修炼到什么境界，他没说。

反正锦衣卫的人都觉得这心法根本不值钱，也有很多人就算拿到了全本的《锦衣卫内功心法入门·百字诀》，也连个毛都练不出来。

习武这玩意儿，光有毅力去坚持鸟用没用。

还得靠天赋。

毕竟曾有人用这个内功心法硬生生修到了二品武者，后面成了一代宗师的。

教完口诀，白义俊便不知从哪里搬出了一个小马扎，用竹竿做了个简易的鱼竿，开始在这池塘边钓起鱼来。

他表情很严肃，似乎今天一整天的饭食都寄托在了这个上面。

许元心存感激，不再打扰白义俊，，熟记几遍之后，便开始走桩。

旭日东升，池塘边水雾蒸腾。

许元一边默念口诀，一边走桩，竟感觉到有一股若隐若现的力量在四肢百骸中流动。

和想象中那股开辟经脉，十分生硬、胀痛、阻塞的感觉不同，这股力量一开始很浅很淡，随后慢慢在经脉之中积蓄热量，竟让人由心生出几分舒爽之意来。

如同一股新生的力量在催动着自己的身体，流淌过心脏之时，能感觉到心脏更为明显的跳动。

而且随着这股力量的流动，他感觉对自己身体的掌控竟莫名生出了几分精密的感觉。

就好像平生自己第一次真正意识到，自己竟然能掌控这副身体……

“想来这就是内力了。”

许元感叹这内力的神奇，自己不过是念了几句口诀，依旧是行拳桩，竟然能发生如此翻天覆地的变化。

随着内力的积蓄，自己对拳桩的领悟竟然也有进一步的加深。

他从地面捡起一根合手粗的断枝，运起拳桩的路数挥舞，一开始还感觉有些生涩，慢慢地，他开始调整自己的出招方式，使之更符合“手里拿着一个东西”的发力技巧。

横技扫落叶，劈斩带风雷。

他出神忘我之间，竟然已有几分刀法的架势，而这架势势头不减，隐隐约约武出了风雷之声。

习武一途，自古是形易势难，不能将一个又一个孤立的‘形’转化为连贯的“势”，就算是练一百年，也只能算是“没入门”。

倘若能带出“势”来，即便只是学习了三天的武者，也已经不算是入门，而是“登堂入室”。

观许元这打得虎虎生威的样子，白义俊收回了视线：“人比人真要气死人。真他吗是个天才，看得我都有些嫉妒了。”

白义俊有些眼热，小声嘟囔道：“他到底是多长了几个心眼子，还是身体构造哪里和我不一样？”

他见过的人里，能在一上午把《百字诀》心法吃透的有，不多；能在一天之内激发内力的，有，也不多；能在一上午领悟拳桩精髓进行转化的，有，更不多。

能在一上午转换拳桩还融入内力，还能将刀法练成那副样子的，简直就是怪胎了。

就连自己也是整整学了一天才搞明白拳桩和刀法的转换关系的啊！

啊啊啊啊啊！

他不知道的是，此前张海便提点过许元两句，许元心中就有了拳桩即为刀法轮转根本的概念，带着这种概念来转换，自然事半功倍。

白义俊指导许元这货在这里练功，看着他天赋异禀的样子，多少有些憋闷，眼看着坐了一上午了，一条鱼儿都没有上钩，实在是扫兴地很：“是不是饵料调错了？窝料没打对地方？还是我这个鱼竿不对？”

他尝试了几种可能错误的地方并一一改正，结果却是非常遗憾，一条鱼儿都没有上钩。

精心编制的鱼篓里空空如也，简直比他的脸还要干净。